Вы знаете, что за счет понимания своего типа восприятия (кто Вы: визуал, аудиал, кинестет, дигитал) можно увеличить качество и скорость вашего обучения и уметь доносить человеку свои мысли с высокой точностью? Как определить типы восприятия информации и как эти знания использовать в общении и обучении, разберем подробно в этой статье.

К одному мудрому учителю привели десятилетнего ребенка, которого считали совершенно неспособным к обучению. Родители жаловались, что как они ни бились, у них не получалось научить своего сына самой простой арифметике. Сколько они не старались складывать палочки, яблочки, показывали на пальцах, ничего не выходило. Он никак не мог научиться складывать и вычитать. Учитель поговорил с мальчиком несколько минут. Потом попросил родителей посидеть в стороне, пока он научит их мальчика считать. Затем учитель попросил встать мальчика и попрыгать через камушки. Мальчик сначала просто прыгал через камни. Затем учитель сказал: «Смотри, делаешь один прыжок, потом второй, а потом еще прыгай два раза. Сколько всего раз ты прыгнул?» И вдруг мальчик ответил — 4. Дальше мальчик прыгал и еще больше считал, за один день он освоил арифметику, которую осваивают обычные дети за полгода. Родители сидели, раскрыв рты.

Почему это стало возможным? Учитель был мудрым. Он понимал, что этому мальчику нужно преподать урок так, что бы он сумел воспринять . Не просто услышал, а воспринял наиболее понятным ему способом.

Сегодня мы поговорим о том, какие типы восприятия бывают, и как понимание типов восприятия информации помогает в отношениях и обучении. А также о том, как определить свой тип восприятия.

В самом простом приближении выделяют четыре типа восприятия информации: визуал, аудиал, кинестет, дигитал.

Каналы восприятия: визуал, аудиал, кинестет, дигитал

Человек воспринимает информацию через основные пять каналов: зрительный, слуховой, тактильный, вкусовой, обонятельный. И после восприятия информация перерабатывается в нашей голове, причем интересно то, что перерабатывается она на основе одной преобладающей системы .

Выделяют основные четыре типа сенсорных систем:

• Визуальная. Когда доминирующим является зрительная система обработки информации: формы, расположения, цвета.
• Слуховая. Доминирующей является слуховая система обработки информации: звуки, мелодии, их тон, громкость, тембр, чистота
• Кинестетическая. Доминирующей является чувственная информация: прикосновения, вкус, запах, ощущение текстур, температуры
• Дигитальная. Связанная с логическим построением внутреннего диалога.

Не следует думать, что доминирование одной означает слабость другой. Просто одна из систем чаще всего является пусковой, ведущей. Именно ведущая система запускает процесс мышления, становится толчком для других ментальных процессов: памяти, представления, воображения.

Например, вам говорят «Представьте мягкую шерсть кошки». Визуалу для того, чтобы представить шерсть, нужно сначала представить кошку, а уже потом вспомнить, какая у нее мягкая шерсть. Аудиал представляет себе сначала звуки кошки (мурчание, мяукание), а потом может вспомнить и другие ощущения. Кинестет сразу ощущает прикосновение шерсти, и только потом визуальный образ. Дигиталу нужно произнести про себя кошка и после внутренней речи представить образ кошки и шерсти.

Каждый из нас видит в голове образ кошки, но у одних он всплывает сразу, а у других через свою доминирующую систему. Пусковая система помогает быстро перевести стимул в образы в нашем мозгу. Именно поэтому понимание своей ведущей системы позволяет индивидуально и точно создать принцип восприятия и запоминания любой информации.

Как определить типы восприятия информации? Тест на определение типа восприятия

Существует несколько способов определить свой тип восприятия и узнать, кто Вы: аудиал, визуал, кинестет, дигитал. Остановимся на нескольких.

1. Наблюдение за собой. Посмотрите, что в ходе мыслительной деятельности Вы используете чаще всего? Как организованы Ваши мысли? Яркими картинками и образами (визуал), ощущениями (кинестет), звуками и интонациями (аудиал), внутренней речью, логическими связями, смыслами (дигитал).

2. Ниже приведен небольшой список слов . После прочтения, постарайтесь уловить, что первое Вам представилось, с какого элемента началось представления? А что возникло позже?

• Мягкий на ощупь бархат
• Музыкант играющий на скрипке
• Лекарство
• Взлетающий самолет

Если первое, с чего началось представление — это картинка, образ, то скорее всего, Вы визуал. Если образ начался со звуков, а только потом представились картинки, то Вы аудиал. Если Вам потребовалось телесно представить, как располагаются объекты или у Вас быстро пошли телесные ощущения — кинестет, и если Вам потребовалось проговорить слово, чтобы оно представилось — дигитал.

3. Пройти небольшой психологический тест по методике «Диагностика доминирующей перцептивной модальности С. Ефремцева »

Можете его скачать напрямую и, ответив на вопросы, определить свой тип восприятия. Тест на проверку: визуал, аудиал, кинестет, дигитал

4. Понаблюдайте за собой и отметьте, какой тип кратковременной памяти у Вас развит больше всего? Что Вы схватываете быстро и легко: картинки, звуки, ощущения, логические связи? Что Вам легче запомнить?

5. Люди каждого типа восприятия употребляют в своей речи определенные фразы и выражения, характерные именно для их ведущей, запускающей системы. Однако я не рекомендую упираться именно на этот тест для определения, каким типом вы являетесь. Он может дать ошибку в ряде случаев, когда человек приучил себя общаться определенным образом,используйте этот метод только как дополнительный к вышеуказанным методам.

Как же определить, кто Вы: визуал, аудиал, кинестет или дигитал по речи?

Внимательно проследите за своей речью и выпишите в точности фразы, которые вы используете для обозначения своего мнения, своих действий. Чаще всего человек конкретного типа восприятия использует характерные для этой модальности словосочетания.

Визуал

Использует слова и словосочетания, связанные со зрительными действиями : я не видел, я увидел, я заметил, мне кажется, это было красочно и великолепно, это выглядит, фокус сосредоточен, контраст, перспектива, видите ли.

Аудиал

Чаще пользуются фразами с слуховыми словосочетаниями : не могу понять, что говоришь; не услышала; мне послышалось; я недавно услышал; рада тебя слышать; мне послышалось; идея звучит заманчиво.

Кинестет

Для этого типа восприятия характерны фразы, показывающие их эмоциональные и телесные отклики: не выношу этого; это противно; это так приятно; мурашки по коже; такое приятно тепло; это было сильнейшее переживание. Часто их невербальные знаки очень показательны, мимика и жесты говорящие, отражают состояние и эмоции человека, даже если самих невербальных знаков не много.

Дигитал

Дигиталы обращают внимание на логику и связи. Какой-то конкретный набор слов для них не характерен: могут появляться фразы аудиального и кинестетического типа. Часто дигиталы спрашивают: какой же в этом смысл; не пойму, как это связано; хотелось бы привести все в систему; надо это как-то упорядочить. Однако подобные выражения характерны для большинства типов с хорошим чувством организованности. Поэтому определение дигитала по речи должно происходить с тщательной осторожностью.

Каждый из типов имеет свои особенности, которые влияют на его восприятие окружающей информации, на любые учебные процессы, на взаимодействие с другими людьми. Разберем особенности людей разных типов восприятия.

Визуал, аудиал, кинестет, дигитал в процессе обучения

Если Вы много учитесь, ходите на курс, тренинги, читаете, то понимание собственного типа восприятия поможет Вам организовать свой собственный процесс обучения с максимальной пользой.

Визуалы

Основа их обучения — это визуальная информация. Для визуалов слух и зрение составляют единое целое, поэтому, если такой человек только услышал материал (но не увидел), то с большой долей вероятности информация быстро забудется. Визуалы моментально усваивают всю наглядную информацию, поэтому наиболее выгодно использовать все методы и приемы наглядного представления материала:

• интеллект-карты
• схемы
• графики
• иллюстрации
• фотографии
• демонстрационные модели
• опыты, эксперименты

Визуалы лучше всего учатся на наглядном примере, когда они видят изучаемый материал в режиме реального времени. Основная память — визуальная. Хорошо помнят расположение предметов, путь, дороги, неплохо ориентируются в пространстве. Некоторый шум для визуала не критичен, он может сосредоточиться в обстановке некоторого шума и успешно изучать материал.

Визуалы хорошо воспринимают текстовую информацию, способны быстро научиться скорочтению.

Аудиал

Использует слуховой канал восприятия как пусковой. Умеренно развита внутренняя речь. Хорошо воспринимают лекции, музыку, беседы, диалоги. Четко и эффективно удерживают линию разговора, беседы, часто именно в ходе беседы улавливают смыслы изучаемого материала. При сосредоточении необходима тишина. Если Вы аудиал, то старайтесь обязательно прослушивать лекционный материал, аудиокурсы. Учиться совместно с другими, обсуждая изучаемую тему, рассуждая вслух над проблемой.

Кинестет

Получает информацию через действия, движения. Хорошо запоминает любые действия, практические упражнения. Лучше всего всю информацию воспринимает через практические упражнения, эксперименты, где своими руками проверяет полученную информацию на практике. Особенно хорошо воспринимается информация практического характера: что и как двигается, где необходимо нажать.

Кинестетам важно все пощупать, потрогать, понюхать, попробовать на вкус и полноценно ощутить изучаемый предмет. Люди этого типа очень деятельностны, любят и с удовольствием трудятся. И не любят бездействие. Именно для кинестетов поговорка «Движение — это жизнь» имеет особый смысл. Кинестету очень сложно удерживать фокус внимания, они легко отвлекаются, им сложно усидеть на месте продолжительное время, заниматься рутинной работой.

Дигитал

Прекрасно обучаются всем наукам, имеющим строгую логику и последовательность: математике, физике, механике, технологии. Такие люди часто работают в области, где множество исследований, математической и статической обработки, программирования. Главное для дигитала — понять логику и связи в материале, упорядочить изучаемое в систему с понятными причинно-следственными связями. Поэтому старайтесь в ходе обучения выстраивать логику всей изучаемой темы. Для этого можно использовать:

Визуал, аудиал, кинестет, дигитал в общении

Визуалы

«Встречают по одежке…» начало этой известной пословицы всецело относится именно к визуалам. Они весомое значение придают внешнему виду человека и всегда обращают внимание на то, как человек выглядит, какая на нем одежда, какие черты лица, как двигается.

В общении могут спокойно и долго смотреть в глаза. Визуальный контакт, обращенность позы в общении, открытые позы необычайно важны именно для визуала. При этом они не любят быть близко к собеседнику, держатся на расстоянии. Главное — это хорошо видеть. Представители этого типа восприятия быстро на интуитивном уровне считывают сигналы языка жестов и мимики, часто этого не замечая. Иногда им кажется, что по одному только взгляду они знают мысли другого человека.

В случае, если Вам нужно произвести впечатление на визуала, старайтесь наибольшее внимание уделить внешней красоте. Обстановка, Ваша одежда, походка, мимика, жесты должны быть максимально располагающими. В доказательство своих слов приводите наглядные примеры, графики, рисунки, обязательно демонстрируйте на образцах и опытах свои аргументы. Вместо чисел покажите рисунок: визуалы плохо поймут разницу между 1000 и 10 000, но наглядный пример разницы убедит их в большинстве случаев.

Сами визуалы неплохие рассказчики. Они могут представить себе удивительно яркие и наполненные деталями картины и рассказывать о них часами.

Аудиал

Разговор с аудиалом бывает часто очень приятен. Аудиалы сами требовательны к своей речи, говорят размеренно, с грамотными изменением интонации. Их приятно слушать, приятно разговаривать с аудиалом. Но и сами аудиалы весьма требовательны к речи своих собеседников, не выносят ошибок в речи, непонятной и исковерканной речи. На аудиалов совершенно нельзя кричать или повышать голос, это приведет к отчуждению человека. Аудиала всегда приятно слушать, это прекрасные рассказчики и не менее прекрасные собеседники, которые по интонации и манере речи могут понять с полуслова.

Кинестет

Кинестеты особенно чувствительны к пространственной обстановке и дистанциям между собеседниками. Близких людей допускают в личную зону, а людей малознакомых держат на расстоянии. Для кинестета вторжение в их личную зону является оскорбительным, они начинают испытывать сильные отрицательные эмоции. Лучше всего завоевать внимание и доверие кинестета действиями, совместными делами, общей деятельностью.

Если приходится что-то запоминать, то лучше это написать или нарисовать самому собственными руками. Разговоры и словесные доказательства произведут наименьшее впечатление на человека этого типа восприятия. А к близким людям кинестет всегда стремится прикоснуться, погладить. Ему важно телесное соприкосновение.

Дигитал

Малочувствительны в общении, редко проявляют эмоции на людях. Особенно сильно обращают внимание на смысловую, содержательную часть разговора. Красивая, но пустая речь им неприятна. С дигиталом лучше всего в разговоре переходить к сути дела, доказывая логичности и верность своих слов числами и фактами.

Особенности каждого типа восприятия

Визуалы

Особенность этого типа людей в том, что они восприимчивы к тому, что является видимым. Они ценят красоту в окружающем пространстве, плохо переносят беспорядок, грязь. В жизни визуала много идей, мечтаний, грез. Они часто являются генераторами идей, поскольку могут в своем воображении создать совершенно необычные ассоциации и связи.

Аудиал

Воспринимают окружающий мир, особенно сильно обращая внимание на звуки. Любят музыку, мелодии, сами часто могут мурлыкать себе под нос, напевать песни. Чувствительны и восприимчивы к разговорам, у аудиалов острый слух и хорошая память, особенно слуховая. Часто выбирают родом своей деятельности все, что связано с музыкой, мелодиями, ораторским искусством.

Кинестет

Кинестеты очень чувствительны ко всему, что происходит вокруг. Их телесные и эмоциональные ощущения тесно переплетены. Они любят телесный комфорт, удобство окружающего пространства. Неудобная одежда или ниточка, щекочущая им шею может вывести из себя кинестета. Любят глубокие личностные дискуссии, общение с эмоциональным обменом, обсуждением того, то чувствуют другие. Для кинестета прикосновение имеет глубочайший смысл и большую ценность.

Дигитал

Люди этого типа восприятия встречаются реже. Им свойственно воспринимать окружающий мир через внутреннюю речь, через диалог с самим собой. Такие люди, прежде всего, ориентированы на восприятие смысла, логики, последовательности. Дигиталы всегда стремятся понять, осмыслить суть происходящего. Они могут быть чувствительны и ранимы, но мир для них интересен с точки зрения познания смысла и логики, закономерностей. В стрессовой ситуации именно дигиталы лучше всего сохраняют самообладание и спокойствие, могут сохранять ясность мысли и восприятия окружающего пространства.

Строго говоря распределение людей на типы визуал, аудиал, кинестет, дигитал весьма упрощенно. На самом деле каждый из этих типов может быть смешанным, а может быть с разной ведущей полушарной системой, что увеличивает количество вариантов. Но об этом мы поговорим позже.

Безусловно, в каждом из нас нет чистого одного типа восприятия, иногда они смешиваются, иногда тип восприятия отличается в спокойной и экстренной обстановке, в разных ситуациях. Но понимание своей ведущей системы позволит более качественно усваивать любую информацию, понимать собеседника и более качественно доносить свои мысли до него. Понимание своего типа восприятия (визуал, аудиал, кинестет, дигитал), позволит вам понять, как учиться именно вам, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Читайте подробнее о том,

αίσθησις , «чувство, ощущение») - так называемое «мышечное чувство», чувство положения и перемещения как отдельных членов так и всего человеческого тела.

Это способность головного мозга постоянно осознавать положение и движение мышц различных частей тела. Эта способность достигается за счёт проприоцепторов, которые посылают в головной мозг импульсы от мышц, суставов и сухожилий. Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Смотреть что такое "Кинестетика" в других словарях:

Сущ., кол во синонимов: 2 обаяние (21) тактильное чувство (2) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Кинестетика - Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также: Репрезентативная система). Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva.… … Большая психологическая энциклопедия

Кинестетика - Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также: Репрезентативная система) … Словарь нейролингвистического программирования

Кинестетика - нлп Различные ощущения на поверхности кожи, проприоцептивные ощущения в теле; включают вестибулярную систему или ощущение равновесия. (Смотри также:Репрезентативная система) … Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

Кинестетика - (греч. kinesis aesthesis – ощущение, чувство) – ощущение движения собственного тела, его частей, берущее начало в чувствительных рецепторах мышц, суставов, сухожилий и связок … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

КИНЕСТЕТИКА - Термин буквально означает чувство движения. Он употребляется как общий термин, охватывающий ощущения, возникающие в мышцах, сухожилиях и суставах. Наряду с проприоцепцией и ощущением равновесия (2), это составляет сенсорную систему, получающую… … Толковый словарь по психологии

У этого термина существуют и другие значения, см. Язык тела (значения). Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии … Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Пикап. Ари Шеффер «Фауст, соблазняющий Маргариту» Пика … Википедия

См … Словарь синонимов

Сущ., кол во синонимов: 2 кинестетика (2) осязание (4) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Книги

• Окна в мир ребенка. Руководство по детской психотерапии , Оклендер Вайолет. Книга знаменитого детского психотерапевта Вайолет Оклендер - предмет неугасающего интереса, эффективный помощник в работе и жизни с детьми. Невероятно простая илогичная в своем комплексном…

Каждый отдельно взятый человек оценивает мир, исходя из собственных ощущений. В психологии принято выделять четыре разновидности восприятия, характерные для людей. К ним относятся: визуалы, аудиалы, кинестетики и дигиталы. У каждого типа присутствуют свои особенности и характеристика.

Общая информация о видах восприятия

Деление людей на визуалистов, аудиалистов, кинестетиков и дигиталов в соответствии с основами нейролингвистического программирования (НЛП) позволяет выявить у них доминирующий орган чувств. При этом одно преобладающее сенсорное восприятие мира у человека не означает подавление им других. Для людей характерно наличие четырех каналов, по которым они познают мир:

1. Визуальный. При нем у человека преимущественно развита зрительная система восприятия окружающей действительности. Для него имеет значение цвет, форма.
2. Слуховой. Доминирует орган слуха и соответствующее ему мировосприятие посредством звуков, тембров, мелодий, громкости.
3. Кинестетический. Преобладает осязательная функция. Человеку проще распознать тот или иной предмет по запаху, вкусу, прикосновению.
4. Дигитальный. Доминирует логическое восприятие мира путем построения человеком внутреннего диалога.

Ведущий канал мировосприятия информации у человека позволяет активизировать мыслительную деятельность. Благодаря ему запускаются другие процессы в форме памяти и воображения.

Существует несколько методов, как определить визуала, аудиала, кинестетика и дигитала. Основным является диагностика преобладающей модальности путем тестирования, разработанного С. Ефремцевым. Тест доступен в режиме онлайн для пользователей интернета, желающих узнать свой доминирующий тип восприятия.

Характеристика аудиалов, визуалов, кинестетиков и дигиталов включает в себя:

• доминирующий орган, участвующий в восприятии человеком окружающего мира;
• влияние ведущего канала восприятия на характер;
• соотношение вида восприятия с типом личности человека;
• набор отличий одной формы оценки человеком окружающей действительности от других.

Характеристика визуалов

Аудиалы, визуалы, кинестетики, дигиталы отличаются друг от друга по характеру, способу общения, внешним признакам. Особенностью визуалов является их восприятие мира посредством зрительных образов. Доминирующий орган чувств у них — глаза. При этом другие формы оценки мира у таких людей развиты не меньше, но им проще и удобнее обрабатывать поступающую информацию именно через зрение.

Выявить визуала можно по характерной мимике. Она служит его отличительной чертой. Многое определяется по взгляду человека:

• направленный вверх и влево при стремлении вспомнить какую-либо информацию;
• вверх и вправо при фантазировании;
• прямо и вдаль при мыслительной деятельности.

Указанные признаки характерны для людей с преобладающим визуальным каналом мировосприятия. По взгляду визуала можно определить, говорит он правду или лжет.

Интересно! Визуалист, пытающийся сказать неправду, смотрит вверх и вправо в случае, когда ему задают конкретный вопрос.

Для визуалов характерны следующие особенности:

• восприятие информации через образы;
• выраженная жестикуляция;
• использование при разговоре слов «видеть», «заметить», «мне кажется», «взгляните», «посмотрите»;
• восприятие в процессе обучения только визуальной информации в виде графиков, схем, рисунков, фотографий, экспериментов;
• обращение внимания на внешность других людей, их мимику, жесты, позы;
• хорошее воображение.

Для визуала важен внешний вид. Он восприимчив ко всему, что видит. Такие люди ценят красоту мира и отдельных его предметов. Они не любят грязь, неряшливость и беспорядок. Если ребенок является визуалом, то в процессе обучения он будет лучше усваивать информацию, преподносимую ему в схематичном и иллюстрированном виде.

Люди данного типа быстрее других осваивают скорочтение и лучше воспринимают информацию в форме текста. Для визуалов также характерна зрительная память. Они лучше остальных запоминают местонахождение предметов, хорошо ориентируются на местности.

Визуалисты предпочитают держать дистанцию при разговоре с другими людьми. Для них важна зона комфорта. Причем расстояние между ними и собеседниками должно быть минимум один метр. Взгляд визуалов блуждает и находится в поиске. Для успешного выполнения поставленных задач таким людям необходимо наличие четких схем, наглядных картинок и образов.

Характеристика аудиалов

Для указанного типа восприятия особое значение представляет информация, полученная через органы слуха. Аудиалом можно назвать человека, который лучше усваивает материал, прочтенный вслух. Особенно это важно для школьников. Дети-аудиалы хорошо запоминают только те сведения, которые были преподнесены им учителем в устной форме.

Для аудиала характерны следующие признаки:

• использование в речи «слуховых» фраз («слышал», «не могу понять», «скажи», «мне послышалось», «послушай меня»);
• хорошее восприятие музыки, бесед;
• неплохой слух;
• необходимость полной тишины при сосредоточении на чем-либо;
• высокая требовательность как к своей, так и чужой речи;
• большая любовь к музыке;
• чувствительность к разговорам;
• хорошая слуховая память.

Внимание! При разговоре с аудиалистом важно не повышать тон и не кричать, поскольку это вызывает отторжение у него к собеседнику.

Люди указанного типа считаются хорошими рассказчиками. Они предпочитают обсуждать с другими какой-либо вопрос. Так они лучше усваивают любой материал. Аудиалы больше других ориентированы на общение. Это один из самых коммуникабельных типов людей.

Аудиалисты хуже других запоминают лица людей и не всегда хорошо ориентируются в пространстве. Но они лучше остальных узнают человека по голосу. Определить таких людей удается по взгляду. У них он обычно направлен либо вправо, либо влево.

Аудиалы меньше других склонны к конфликтам и чаще предпочитают не повышать голос. У них он обычно ровный, а речь размеренная и спокойная. Часто встречающаяся профессия среди аудиалистов — музыкант. С учетом общительности и умения вести разговор такие люди добиваются успеха в работе, связанной с ораторским искусством.

Для аудиала имеет значение только конкретный факт без лишних подробностей. Ему важен контакт с человеком, который обладает приятным для него тембром голоса. Они обращают меньше внимания на внешний вид людей, руководствуясь преимущественно слуховыми ощущениями.

Описание кинестетика

Определить такого человека можно по ряду признаков:

• частое употребление слов с выраженным эмоциональным оттенком («взволнован», «мурашки по коже», «я восхищен»);
• частые прикосновения к собеседнику;
• близкая дистанция с человеком при разговоре;
• непоседливость;
• эмоциональность;
• лучшее усвоение информации через движения и осязание.

Кинестетик хорошо познает мир посредством личного опыта. Он предпочитает практику теории. При этом ему важно принять непосредственное участие в процессе. Люди данного типа больше других ориентируются на вкус, запах. Им важно лично потрогать или попробовать предмет, чтобы сделать необходимые выводы.

Кинестетики относятся к числу деятельных людей. Им можно дать точное определение. Это трудоголики, не терпящие бездействия. Кинестетики не отличаются хорошим вниманием, они плохо концентрируются на чем-либо длительное время. По этой причине они не любят рутинную и монотонную работу.

Кинестетикам присущ особый психологический портрет. Несмотря на стремление таких людей находиться на минимальном расстоянии от собеседника во время разговора, они избирательны в общении. Близко к себе кинестетик может подпустить только завоевавшего его доверие человека.

Интересно! Для кинестетика особенно оскорбительно нарушение его личного пространства малознакомым человеком. Это не может пройти бесследно для него.

Как и визуалы, люди данного типа плохо воспринимают устную информацию. Им проще познавать мир за счет наглядных данных и путем личного контакта. Для кинестетика важен именно телесный контакт с близким человеком. На него оказывает серьезное влияние комфорт. Любое неудобство провоцирует у кинестетика сильное раздражение. Такие люди любят разговоры, касающиеся чувств и ощущений. Для них важен эмоциональный обмен с собеседником.

Особенности дигитала

Аудиал, визуал, кинестетик — не единственные типы людей в зависимости от восприятия ими мира. Выделяется четвертый тип, называемый дигиталами. Отличить таких людей от других можно по следующим признакам:

• руководство логикой и обдумывание действий;
• четкое планирование деятельности;
• минимальное проявление чувств при общении;
• слабые эмоции;
• стремление к содержательным разговорам и неприятие пустых тем для них;
• высокое самообладание и спокойствие в условиях стресса.

Дигитала сложнее выявить среди других людей только лишь по тому, какими словами он оперирует в процессе разговора. Для него одновременно характерны некоторые признаки визуала и аудиала.

Для дигитала и кинестетика свойственны различные подходы к восприятию мира. Первый пытается понять суть событий и действий путем логических схем, второй — за счет чувственного опыта.

Процент дигиталов остается невысоким по сравнению с другими типами людей. Это редкий вид восприятия. Ребёнок, являющийся дигиталом, предпочитает точные науки и добивается успеха при их изучении. Он склонен планировать учебный процесс и отличается дисциплинированностью.

Кинестетик – это человек, который лучше воспринимает окружающий мир посредством тактильных ощущений/прикосновений, нежели визуально или аудиально.

Можно сказать, что кинестетики неравнодушны к прикосновениям , но не к себе, а ко всему, что их окружает – так кинестетикам легче взаимодействовать с миром.

Прикосновение хранит память.
Яркая звезда (Bright Star)

Кинестетик - кто это?

Многие источники истолковывают определение психотипа человека-кинестетика по-разному. Иногда можно встретить и совершенно взаимоисключающие определения, особенно легко в этом запутаться простому человеку, далёкому от психологии. Поэтому следует сначала точно определиться, что же мы понимаем под словом кинестетик.

Обратимся к конкретным примерам:
Посмотрите вокруг себя, когда окажетесь в людном месте, или хотя бы обратите внимание на коллег по работе или учёбе. Люди-кинестетики не просто общаются с собеседником, но неосознанно могут дотрагиваться до руки или до плеча человека, до предметов его одежды.

Как определить кинестетика?

Как определить, кинестетик ли перед вами, если человек вам незнаком или не разговаривает в данный момент?

Обратите внимание на то, что такие люди склонны к молчанию. Иногда их можно принять за крайне робких и застенчивых людей, но это мнение ошибочное – просто они менее заметны на общем фоне. Это очень спокойные и уравновешенные люди, но в то же время им удаётся не превращаться в моралистов и зануд.

Во время общения с кинестетиком вы можете заметить, что он вас как будто бы не слышит. Но если буквально на секунду дотронуться до него, у него автоматически начинает работать восприятие , и общение можно продолжить.

Как и любой другой психотип, кинестетика достаточно легко определить по словам-подсказкам. Если человек очень часто употребляет такие слова, как «почувствовал», «сладкий», «тёплый», «холодный» (то есть те слова, которые описывают чувственные ощущения в отличие от слуховых и визуальных) – перед вами кинестетик.

Можно попытаться проследить за глазами собеседника – как правило, кинестетикам свойственно говорить о чем-то, направляя взгляд вниз.

Кинестетики в профессии

В жизни кинестетики – люди действия ! Вместо того, чтобы долго обсуждать что-то в теории, они стремятся поскорее испытать это на деле, начинают действовать как только им предоставляется такая возможность.

В выборе профессии кинестетики отдают предпочтение таким занятиям, которые позволят им ощущать собственное тело.

Из кинестетиков получаются очень хорошие танцоры или спортсмены, массажисты, и даже дегустаторы.

Я воспринимаю реальность через тактильные ощущение, я - явный кинестетик... школа Монтессори, может слышала?
- Перестань трогать меня за попу!

Кинестетики по жизни

В быту кинестетики достаточно требовательно относятся к окружающим условиям – этим людям нравится комфорт во всём. Неважно, касается ли это одежды, мебели, обстановки в целом или температуры окружающей среды. Если одежда – то только удобная, если гулять – то по возможности при хорошей погоде.

Как ни странно, такие, казалось бы, прагматичные люди как кинестетики очень склонны к меланхолии. Очень часто можно увидеть, как кинестетик полностью погрузившись в свои ощущения, о чем-то размышляет.

Помимо того, что кинестетики практически во всех ситуациях стараются добиться физического контакта с интересующим объектом, они нередко полагаются и на свою . Надо сказать, что в связи с особенностями мышления интуиция у кинестетиков достаточно сильно развита. Если кинестетик говорит «я чувствую, что делать этого не стоит» - лучше прислушиваться к его мнению .

Люди, которые не являются специалистами в сфере психологии, не всегда могут распознать кинестетика. Особое поведение, свойственное данной личности, может привести к недопониманию или конфликту. Этого можно избежать, если регулярно заниматься самообразованием и изучать различные психотипы.

Кинестетик – это человек, который лучше воспринимает внешнюю информацию через тактильный контакт. Для таких людей большую значимость имеют прикосновения. Во время разговора им необходимо дотрагиваться до собеседника. При этом они могут не задумываться о своих действиях и выполнять их неосознанно.

Кинестетики информацию воспринимают с помощью прикосновений.

Следует отметить, что данный психотип личности получает удовольствие не только, когда дотрагивается до человека, но и до животных или различных предметов. Им нравится ощупывать структурные поверхности, материалы. Кинестетики отлично выполняют физическую работу и получают особое удовольствие при занятиях рукоделием.

Именно среди них были отмечены пользователи мобильных телефонов, которые до последнего момента оставались верны моделям с кнопками, а не с сенсорными экранами.

Как определить кинестетика?

Если обратить внимание на внешний вид кинестетиков, то можно обнаружить, что они обладают общими характерными чертами. Чаще всего люди данного психотипа склонны к сутулости, но при этом хорошо чувствуют свое тело. Поэтому они достаточно грациозны, в движениях отсутствует резкость и спонтанность.

Кроме того, необходимо отметить, что кинестетики из-за любви к вкусной пище могут страдать от лишнего веса. Однако даже с большими объемами этот психотип будет обладать красивой походкой. Данную категорию людей можно распознать по одежде и обуви. Кинестетики предпочитают натуральные ткани, которые не стесняют движения.

Особое внимание у них заслуживают махровые и вязаные вещи. Этот психотип предпочитает удобную обувь. Чаще всего кинестетики предпочитают спортивный стиль. Их можно уличить в слишком длительной носке старых вещей, ведь такая категория людей предпочитает удобство красоте.

Следует отметить, что разговор является отличной возможностью убедиться в том, что собеседник лучше усваивает информацию через тактильный контакт. Во время оживленной дискуссии кинестетики активно жестикулируют и неосознанно стремятся сократить дистанцию. При этом они могут не смотреть прямо в глаза.

Однако данное поведение совсем не означает, что тема для разговора им не интересна. Просто зрительный контакт не имеет для кинестетика особого значения. Совсем иначе дело обстоит с прикосновениями. Данному психотипу свойственно дотрагиваться до собеседника, чтобы убедиться в его заинтересованности.

Кинестетики во время беседы непроизвольно пользуются мимикой и жестами.

Поэтому морщины на лице у них появляются раньше, чем у сверстников. Кроме того, при разговоре они часто что-нибудь трогают руками, например, ручку или карандаш. Отсюда часто создается впечатление, что собеседнику свойственна нервозность. Однако, это не так.

Кинестетики отличаются меланхоличным темпераментом, который чаще принимают за робость. Они щепетильно относятся к своим чувствам и сосредоточены на своем внутреннем мире. Их спокойная речь и медлительность движений сочетается с неожиданной спонтанностью при принятии важных решений.

При этом данный психотип чаще будет прислушиваться к интуиции, чем к логическим суждениям. Важно отметить, что благодаря последнему они избегают опасностей, которые должны были произойти. Например, неожиданные аварии или крушения самолетов.

Кинестетик – это человек, который всегда предпочитает старое новому. Их консерватизм связан с неосознанным страхом к тому, чего нельзя предугадать. Они с осторожностью заводят новые знакомства. После общения с новой личностью, кинестетик составит у себя в голове целостный образ. Ведь данному психотипу не свойственно замечать отдельные качества людей и отделять частное от общего.

Кинестетик женщина

Такая девушка способна стать отличным партнером по жизни и нежной матерью. Для нее особенно важен уход за собой. Все необходимые косметические процедуры для женщины-кинестетика являются не надоевшей рутиной, а возможностью получить очередную дозу эндорфинов.

Поэтому, не смотря на наличие мимических морщин, данная категория представительниц слабого пола всегда будет выглядеть моложе своих сверстниц. Но при этом женщина всегда предпочтет каблукам удобную обувь.

Девушки-кинестетики умеют привлечь внимание мужчин. Они часто дотрагиваются до своего тела, поправляют волосы и грациозно двигаются. При этом им свойственен покладистый характер. Они умеют получать удовольствие от жизни. Девушки данного психотипа любят заниматься рукоделием и кулинарией .

Кроме того, они всегда будут следить за порядком в своем доме, хотя уборка не доставляет им радости.

Кинестетик мужчина

Данные мужчины самые молчаливые. Это связанно с тем, что они постоянно погружены в свой внутренний мир. Кинестетики любят комфорт, поэтому зачастую молодые люди, относящиеся к данному психотипу, могут выглядеть неряшливо, предпочитая старую удобную одежду. Им свойственны перепады настроения.

Кинестетики-мужчины при выборе спутницы жизни не обращают внимания на внешний вид девушки, а сосредотачиваются на ощущениях при прикосновении к ней.

Например, их легко может оттолкнуть грубая кожа или сухие волосы. Представители данного психотипа всегда ценят в партнерше стремление к совместному времяпрепровождению. Они нуждаются в ласке. Эти мужчины – настоящие гурманы. Поэтому женщина, которая умеет готовить вкусную еду, всегда имеет шанс покорить сердце кинестетика.

Несмотря на противоречивость, именно среди представителей данного психотипа встречается большое количество спортсменов и заядлых курильщиков.

Этот феномен легко объяснить умением получать удовольствие от собственных ощущений. Также кинестетики питают особую любовь к напиткам, в том числе алкогольным. Такие люди способны распознать отличие между ними и наслаждаться их употреблением. Поэтому им нужно особенно сторониться вредных привычек.

Особенности ребенка-кинестетика

Малыш с данным психотипом уже с самого раннего возраста проявляет свои позитивные эмоции через объятия. При этом он сам будет особенно нуждаться в ласке. В противном случае, такие дети с возрастом вырастают замкнутыми. В младенчестве кинестетики всегда более капризные. Для них важно ощущение сухости, отсутствие внутренних швов на одежде и хорошо расправленное постельное белье.

Маленькие детки с таким психотипом предпочитают играть с мягкими игрушками. Также им понравятся занятия, которые направлены на развитие моторики. Для полугодовалого ребенка-кинестетика можно самостоятельно сшить небольшие мешочки и наполнить их различными крупами.

Такие самодельные игрушки будут не только отвлекать ребенка на некоторое время, но и развивать мелкую моторику. Однако при подготовке следует обратить внимание на то, чтобы малыш не мог достать содержимое мешочка. Родители и педагоги должны понимать особенности кинестетика как ученика.

Они кратко описаны в таблице, представленной ниже:

Признак	Память	Усидчивость	Почерк	Развитие
Особенности	Лучше воспроизводит связанное с движениями и поведением	Кратковременная	Неаккуратный	Физическое всегда опережает интеллектуальное

Для достижения наилучшего результата при обучении ребенка-кинестетика важно учитывать все вышеперечисленные пункты. Для того чтобы помочь запомнить полезную информацию, не стоит заставлять малыша сидеть на месте. Можно предложить ему жестикулировать или ходить во время изучения материала. При этом важно делать частые, но короткие перерывы.

Не следует ругать ребенка за почерк, нужно просто принять такую особенность.

При обучении нельзя забывать про развитие мелкой и крупной моторики. Также необходимо подкреплять теорию практическими упражнениями. Стремление малыша к сутулости – еще одна проблема, с которой сталкиваются близкие маленьких кинестетиков. Этот факт легко объяснить тягой к удобству, ведь держать спину в напряжении достаточно дискомфортно.

Важно понимать, что попытка объяснить малышу, что он выглядит некрасиво, может лишь усугубить ситуацию. Таким образом, кинестетик начнет комплексовать и еще сильнее сутулиться. Решить данную проблему помогут занятия спортом или танцами.

В пубертатном периоде родителям необходимо быть наиболее внимательными к подростку-кинестетику.

Ведь данный психотип отличается тонкой душевной организацией, поэтому именно в этот промежуток времени кинестетики особенно уязвимы. Причем, это в равной степени касается как девочек, так и мальчиков. К переходному возрасту ребенка необходимо готовиться еще с раннего детства.

Именно такой подросток склонен злиться на родителей из-за шлепков, полученных даже в дошкольном периоде. Поэтому необходимо исключить любое неприятное физическое воздействие на кинестетика еще с младенчества. Родители должны заботиться о поддерживании доверительных отношений, наладить которые могут помочь прикосновения к ребенку.

Отличным вариантом может быть ритуал в виде объятий на ночь. Такая обстановка поможет подростку доверить родителю свои тайны и почувствовать себя нужным.

Как обращаться с кинестетиками?

Кинестетик – это не просто психотип, для которого важны прикосновения.

Этот человек еще нуждается в следующих пунктах:

Используя всего лишь несколько из вышеперечисленных пунктов, можно легко расположить к себе кинестетика. Для комфортной обстановки прежде всего необходимо отсутствие духоты и поддержание оптимальной температуры. Следует отметить, что большинство людей данного психотипа не любят присутствия сквозняков.

Для создания уюта нужно исключить яркое освещение.

Кроме того, для кинестетика важно наличие удобной мягкой мебели или стульев. Если необходимо добиться расположения человека данного психотипа, то можно пригласить его на обед. Однако перед этим следует поинтересоваться о предпочтениях будущего гостя. При приготовлении пищи не обязательно заботиться о внешнем виде блюда. Лучше сделать акцент на вкус и запах.

Кинестетики любят комфорт. Поэтому для того, чтобы добиться расположения такого человека, можно подарить удобную обувь или одежду. Это может быть что-то недорогое, но обязательно теплое. Например, перчатки. Кроме того, отличным подарком для кинестетика может послужить махровое постельное белье. Порадовать человека с такими особенностями можно с помощью посещения СПА-кабинета.

Во время общения с людьми такого психотипа следует помнить об их склонности к консерватизму. Поэтому резкая смена планов, переезд и даже неожиданное приятное путешествие может вызвать у кинестетика раздражение. Кроме всего вышеперечисленного не стоит пренебрегать тактильным контактом. Простое похлопывание по плечу приободрит такого человека лучше, чем приятные слова.

Как кинестетику добиваться своей цели?

Кинестетик – это человек, которого трудно назвать целеустремленным. Таким людям нужно с детства прививать тягу к победе. Для этого родители еще с дошкольного возраста должны подмечать малейшие успехи своего ребенка и чаще хвалить его. С взрослым кинестетиком работать намного сложнее.

Однако можно использовать потребности данного психотипа в целях мотивации. Например, кинестетик с большим желанием будет зарабатывать на автомобиль, с помощью которого можно было бы сделать жизнь более комфортной.

Человек данного психотипа не умеет правильно организовывать свое время.

Поэтому, чтобы добиваться намеченных целей, следует использовать следующие правила тайм-менеджмента:

Если следовать всем вышеописанным правилам, то можно постепенно добиться любой цели.

Кинестетики в профессии

Необходимо понимать, что у людей такого типа хорошо развито обоняние и рецепторы, отвечающие за вкус. Поэтому среди них много ресторанных критиков. Однако кинестетикам, работающим в данной сфере, необходимо проявлять осторожность. Ведь подавляющее большинство из них склонно к полноте. Следует отметить, что люди данного психотипа отлично подходят для профессии дегустатора или самилье.

Кинестетик – это человек, который от природы умеет хорошо владеть своим телом и чувствовать ритм. Поэтому для него подойдут занятия танцами. Кроме того, отличной профессией для таких людей является спорт. Среди кинестетиков много преподавателей йоги. Здесь проявляется их стремление к расслаблению и умение чувствовать свое тело.

Из кинестетика может получиться хороший массажист, косметолог, парикмахер или мастер маникюра.

Эти профессии напрямую связаны с тактильным контактом и прикосновением к клиенту. Поэтому в таком случае работа может быть любимым делом. Также следует отметить, что кинестетики хорошо выполняют ручную работу , поэтому некоторые из них зарабатывают, занимаясь различными поделками.

Аудиалы

Аудиал – самый редкий психотип. К нему относятся люди, для которых слух является наиболее лучшим способом запомнить информацию. Их легко выявить во время разговора. Они очень болтливы. Способны заговорить с незнакомцем и поддерживать сторонние темы. Во время беседы они подобно кинестетикам могут избегать зрительного контакта «глаза в глаза».

Следует отметить, что люди данного психотипа требовательно относятся ко всем звукам. Например, жужжание холодильника или скрип полов будут вызывать у них большее раздражение, чем у остальных. Завоевать расположение аудиала достаточно легко. Для этого необходимо сделать свою речь более выразительной и приятной. При этом обязательно следует использовать различные интонации.

Аудиалы очень остро реагируют на крик. Разговор на повышенных тонах они воспринимают как оскорбление. Важно отметить, что люди данного психотипа редко обращают внимание на внешний тип собеседника, для них наиболее важна приятная беседа.

Маленькие аудиалы склоны подслушивать взрослые разговоры. Обычно они некрасиво рисуют и имеют корявый подчерк. Ругать за это малыша не стоит. Лучше использовать его природные данные и направить его развитие в нужное русло. Например, приобрести музыкальный инструмент.

Визуалы

В эту категорию людей относятся те, кто лучше воспринимает информацию, используя зрительные образы. Для них комфорт менее важен, чем красивый интерьер. Визуалы очень требовательны к порядку. При этом им важна не только чистота помещения, но и организация вещей.

Во время беседы люди данного психотипа легко идут на контакт и способны хорошо излагать свои мысли. Отличить визуала при разговоре достаточно просто. Обычно они в завершении общения любят кратко конспектировать сказанное ранее. Так они пытаются образно запомнить информацию.

Визуалы любят выглядеть опрятно и эстетично.

Даже мужчины этого психотипа умеют хорошо стирать и отглаживать вещи. Они щепетильно относятся к прическе. Вовремя делают стрижку. Визуалы имеют хорошее чувство стиля, они правильно сочетают цвета. Поэтому среди наиболее подходящих профессий для людей данного психотипа следует выделить дизайнеров, модельеров, парикмахеров.

Кроме того, визуалы склоны к образному мышлению, поэтому они отлично подходят на роль педагога. В медицине они хорошо себя проявляют в области диагностирования УЗИ и МРТ.

Дигиталы

Дигиталы осваивают окружающий мир с помощью логических суждений. Им не свойственна сутулость и худощавость. Они мало жестикулируют и стараются не выражать свои эмоции. Вообще этим людям присуща уравновешенность.

Дигиталы рациональны, замкнуты и даже могут быть высокомерны.

Чтобы расположить такого собеседника, необходимо во время разговора соблюдать дистанцию, проявлять уважение и отказаться ото лжи. Что касается последнего пункта, то дигиталы легко распознают обман и стараются исключить общение с людьми, которые склонны прибегать к хитрости.

Люди данного психотипа умеют четко планировать и организовывать свою жизнь. Еще учась в школе, они начинают строить планы на будущее и позже четко им следуют. Благодаря целеустремленности они достигают больших высот в жизни. Дигиталы способны сделать хорошую карьеру или построить свой бизнес.

Они отлично развиваются в таких сферах как менеджмент, экономика, политика, медицина и психология.

Стоит отметить, что дигиталы могут попробовать свои силы в критике. Они умеют хорошо излагать свои мысли и с помощью логических суждений легко объяснить свою точку зрения.

В настоящее время различают 4 основных психотипа. Наиболее распространенным из них является кинестетик. Каждому взрослому человеку необходимо уметь отличать психотипы, понимать их особенности. Эти знания помогут легче налаживать контакт с окружающими людьми и избегать конфликтных ситуаций.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о кинестетике

Как определить кинестетика: