Витамины для здоровья волос очень важны и поступают они к корням волос вместе с кровью, поэтому следует хорошо питаться и подпитывать организм комплексными витаминами изнутри. Но иногда, когда волосы нуждаются в усиленном уходе, можно еще подключить аптечные витамины для наружного ухода за волосами. Именно витамины группы В одни из самых важных и жизненно необходимых витаминов для волос.

Аптечные витамины в ампулах уже много лет используют не только внутримышечно, для лечения разных заболеваний и поддержания иммунитета, а и не по назначению, для лечения и укрепления волос. Результаты от комплекса таких процедур, не могут не радовать, и мы сегодня попытаемся выяснить все плюсы и минусы использования ампул В6 и В12 для волос.

Витамин В12 в сочетании с витамином В6 лечит выпадение волос и предупреждает очаговое облысение, если оно не связано с гормональными нарушениями или генетическими факторами. Укрепляет волосы и стимулирует рост новых волос, питает луковицы и зрительно увеличивает густоту волос.

Свойства витаминов В6 и В12 для волос

Витамины В6 и В12 — главные витамины здоровых, густых и сильных волос! Полезные свойства данных витаминов проявляются в их активном воздействии на фолликулы волос, которым очень часто не хватает питания.

Витамин В6 (пиридоксин) — один из самых важных витаминов для нашего организма, участвует во многих процессах обмена веществ и играет важную роль в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. Витамин незаменим для питания волос и кожного покрова.

При нехватке витамина В6 развивается сухость, зуд и шелушение кожи головы, а также может появится перхоть. К тому же замедляется рост волос, состояние длины волос тоже ухудшается, появляется сухость и сечение.

Для того чтобы избавиться от сухости кожи головы, шелушения и выпадения, необходимо выбирать правильный уход за волосами. Приобретайте только натуральные шампуни без агрессивных ПАВов (SLS, SLES), которые наносят вред волосам. Внимательно читайте состав бальзамов и масок для волос. В составе не должно быть силиконов, парабенов, отдушек и искусственных красителей, которые впитываются в волосы и кожу головы, вызывая аллергию, перхоть, зуд.

В результате многочисленных испытаний, проведенных нашей редакцией, первое место среди эффективной натуральной косметики занял бренд Mulsan cosmetic. Среди множества участников продукция Mulsan cosmetic имеет минимальный срок годности. Разнообразие экстрактов растений, масел и витаминов в составе средств помогает сделать здоровыми самые сухие, слабые и поврежденные волосы, улучшая при этом состояние кожи головы. С уверенностью рекомендуем официальный магазин компании

Витамин В6 поступает в организм из внешней среды с продуктами питания. В связи с тем, что пиридоксин не накапливается, его запасы следует ежедневно пополнять при помощи обогащения ежедневного рациона питания.

Витамин В6 действует на волосы следующим образом

• стимулирует рост волос и пробуждает спящие фолликулы волос;
• увлажняет, удерживая влагу в клетках кожи головы;
• устраняет сухость зуд и шелушения кожи головы;
• нормализуется жировой обмен кожи головы;
• волосы укрепляются и уменьшается выпадения волос;
• уменьшается сухость и ломкость по длине волос;
• волосы становятся сильными и здоровыми по длине.

Не забывайте о продуктах питания обогащенных витамином В6: дрожжи, субпродукты: печень, почки, рыба: сардина, тунец, скумбрия, мясо: свинина, курица, зерновые: проросшие ростки пшеницы, отруби, гречка, неочищенное зерно, пшено, овощи: картофель, капуста, морковь, фасоль, тыква, сладкий перец, хрен, авокадо, шпинат, патока, облепиха, чеснок, фрукты: бананы, гранат, морепродукты.

Витамин В12 (цианокобаламин) — недостаток этого витамина вызывает облысение, В12 один из самых важных витаминов при выпадении волос. Также при нехватке витамина может проявляться сухость и шелушение кожи головы.

Получаемый с пищей витамин В12 плохо усваивается, поэтому для волос очень важно осуществлять внешнюю подпитку этим витамином.

Действие витамина В12 на волосы

• улучшает кровообращение и питание фолликулов волос;
• уменьшает выпадение волос;
• укрепляет волосы и способствует росту;
• является основой для построения клеток волос;
• обладает восстанавливающими свойствами, уменьшает сухость и ломкость волос;
• волосы выглядят блестящими сильными и красивыми.

Продукты питания богаты витамином В12: печень, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты, яичный желток.

Способы применения витаминов в ампулах для волос

Домашнее применение витаминов В6 и В12 в качестве наружного средства для укрепления волос и ускорения роста возможно несколькими способами.

Применение ампул в чистом виде. Ампулы втираются в кожу головы, после мытья и не смываются. Идеально, если вы моете голову через день, и с такой периодичностью можно и втирать ампулы. Моете голову как обычно, заворачиваете в полотенце, чтобы убрать лишнею влагу. Открываете ампулу витамина В6 (можно две, если одной мало) и втираете в кожу головы, делая массаж, минут 3-5, а потом делаете укладку, как обычно. На следующий раз, когда моете голову используете уже витамин В12 и так чередуете каждый раз. Курс составляет 30 процедур.

Добавление ампул в готовые средства. Многие отмечают, что даже добавляя витамины В6 и В12 в шампунь для волос результат не заставит себя долго ждать. Для этого нужно перед каждым мытьем головы добавлять в порцию шампуня (на один раз) по одной ампуле витамина В6 и В12. Не стоит добавлять витамины в весь флакон, поскольку они быстро теряют свои свойства после открытия. Если шампунь будет укрепляющим или против выпадение это усилит действие витаминов.

Ну и естественно, витамины В6 и В12 можно добавлять в домашние маски для волос, где их действие проявляется лучше всего, о них и поговорим ниже.

Маски с витаминами В6 и В12 для укрепления и роста волос должны быть направлены на улучшение кровообращения и питание волосяных фолликул.

Ампулы с витаминами добавлять в маски нужно перед самым нанесением, поскольку они быстро теряют свои свойства.

Для повышения эффективности воздействия компонентов маски, ее нужно утеплить, надеть шапочку для душа или целлофановый пакет, а сверху одеть теплою шерстяную шапку или теплое полотенце.

Такие маски делаются с периодичностью 2-3 в неделю, курсом 1-2 месяца.

Маска при сильном выпадении волос

• 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
• 2 столовой ложки базового масла (оливковое, касторовое);
• по 2 ампулы витамина В6 и В12.

Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы, не затрагивая длину волос. Оставить маску на 1-1,5 часа и помыть голову как обычно.

Укрепляющая маска с витаминами

Маска наносится после мытья волос!

• 1 ампула никотиновой кислоты, Витамин В3;
• 1 ампула витамина В1;
• 1 ампула витамина В6;
• 1 ампула витамина В12;
• 1 ампула экстракта алое;
• 3-5 капель витамина А и Е на масле;
• 1 столовая ложка (с горкой) бальзама для волос.

Бальзам выбирайте более натуральный по составу. Сначала моем голову шампунем, но без силиконов, так как силиконы препятствуют проникновению активных веществ маски. Маску наносим на влажные волосы, сначала на кожу головы, а потом распределяем по длине волос.

Утепляем, держим 1-1,5 часа и самое главное, важно, тщательно смыть маску с волос.

Маска для роста волос с витамином В12

• 3 ампулы витамина В12;
• 1 столовая ложка горчичного масла;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 5-8 капель эфирного масла бей.

Базовые масла можно подогреть на водяной бане, потом в теплые масла добавляем масло бей и в конце витамин В12. Маску наносим на кожу головы по проборам, утепляем и держим как можно дольше, минимум 1,5 часа.

Витаминная маска для роста волос

• 2 ампулы витамина В6;
• 2 ампулы витамина В12;
• 2-3 ампулы экстракта алое;
• 1 чайная ложка настойки прополиса.

Ампулы открываем и при помощи шприца достаем содержимое, добавляем к ампулам настойку прополиса. Маску наносим на кожу головы по проборам при помощи пипетки или кисточки для окрашивания волос. Утепляем и держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно.

Комплекс В1В6В12 - комбинированный витаминный препарат, содержащий комплекс витаминов группы B (тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин).
Витамины группы В обладают нейротропным действием, оказывают благоприятное воздействие на воспалительные и дегенеративные заболевания нервов и двигательного аппарата. Наряду с участием в регуляции углеводного, белкового и липидного обмена в клетке тиамин (витамин B1), пиридоксин (витамин B6) и цианокобаламин (витамин В12) регулируют проведение нервного импульса, являются кофакторами многих ферментов, действующих в клетках нервной ткани; участвуют в декарбоксилировании, в дез- и переаминировании аминокислот, в синтезе нейромедиаторов (допамин, норадреналин, адреналин, гистамин, гамма-аминомасляная кислота). Препарат стимулирует регенерацию нервной ткани, улучшает кровоснабжение, в больших дозах обладает аналгетическим действием.

Фармакокинетика

.
После внутримышечного введения тиамин (В1) быстро поступает в кровь. Через 15 мин после введения в дозе 50 мг концентрация тиамина в крови составляет 484 нг/мл. В тканях распределяется неравномерно: содержание в лейкоцитах составляет 15%, в эритроцитах - 75%, в плазме - 10%. Проходит через гематоэнцефалический барьер и плаценту, обнаруживается в грудном молоке. Основными метаболитами тиамина являются тиаминокарбоновая кислота, пирамин и некоторые неизвестные метаболиты. Из всех витаминов сохраняется в организме в наименьших количествах, содержание у взрослых составляет около 30 мг: 80% - в виде тиамина пирофосфата, 10% - тиамина трифосфата, 10% - тиамина монофосфата. Выводится с мочой, период полувыведения трехфазный, в целом составляет 2 суток.
Пиридоксин (В6) после внутримышечного введения быстро включается в системный кровоток, распределяется во всем организме и после фосфорилирования включается в метаболизм. Проходит через плаценту и обнаруживается в грудном молоке. Депонируется в печени и окисляется до 4-пиридоксиновой кислоты, которая выводится с мочой максимум через 2-5 часов после введения. В организме взрослого содержится 40-150 мг пиридоксина, его ежедневная скорость элиминации составляет около 1,7-3,6 мг при скорости восполнения 2,3-2,4%.
Цианокобаламин (В12) после внутримышечного введения образует транспортные белковые комплексы, которые быстро абсорбируются печенью, костным мозгом и другими органами. Поступает в желчь, принимает участие в кишечно-печеночной циркуляции, проникает через плацентарный барьер.

Показания к применению

Препарат Комплекс В1В6В12 применяется при симптоматической терапии заболеваний нервной системы различного происхождения: невриты, невралгии, полинейропатии (диабетическая, алкогольная), миалгии, корешковые синдромы, ретробульбарные невриты, герпетические поражения (опоясывающий герпес), парезы лицевого нерва, системные неврологические заболевания, обусловленные доказанным дефицитом витаминов В1, В6 и В12.

Способ применения

Препарат Комплекс В1В6В12 вводят медленно глубоко в мышцу.
В тяжелых случаях заболевания и при острой боли для быстрого повышения уровня витаминов в крови назначают по 2 мл 1 раз в сутки.
После стихания обострения и при легких формах заболевания назначают по 2 мл 2-3 раза в неделю. Курс лечения продолжается не менее 1 месяца.

Побочные действия:
Препарат Комплекс В1В6В12 хорошо переносится, побочные реакции развиваются редко. При очень быстром введении возможны преходящие системные реакции (головокружение, тошнота, аритмия, брадикардия, повышенная потливость, судороги).
Аллергические реакции: кожная сыпь и/или зуд, затрудненное дыхание, отек Квинке, анафилактический шок.

Противопоказания

:
Противопоказаниями к применению препарата Комплекс В1В6В12 являются: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, тяжелые и острые формы некомпенсированной сердечной недостаточности; период беременности и кормления грудью, детский возраст.

Беременность

Безопасность применения комплекса витаминов В в высоких дозах при беременности и в период кормления грудью не доказана. Во избежание возможного неблагоприятного воздействия на плод или ребенка не рекомендуется назначать препарат Комплекс В1В6В12 в период беременности; при необходимости применения в период лактации кормление грудью следует прекратить.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Эффект пиридоксина может снижаться при одновременном применении с циклосерином, пеницилламином, эпинефрином, норэпинефрином, сульфаниламидами.
Пиридоксин несовместим с препаратами, содержащими леводопу, так как при одновременном применении усиливается периферическое декарбоксилирование леводопы и, таким образом, снижается ее антипаркинсоническое действие.

Передозировка

Симптомы передозировки препарата Комплекс В1В6В12 : усиление проявлений побочного действия - выраженные головокружение, тошнота, аритмия, брадикардия, повышенная потливость, судороги.
Лечение: симптоматическая терапия.

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей, защищенном от света месте, при температуре не выше 15 ºС.

Форма выпуска

Комплекс В1В6В12 - раствор для инъекций.
По 2 мл в ампулах, по 5 ампул в пачке; или по 5 ампул в одностороннем блистере, по 1 одностороннему блистеру в пачке.

Состав

:
1 мл раствора Комплекс В1В6В12 содержит тиамина гидрохлорида 50 мг, пиридоксина гидрохлорида 50 мг, цианокобаламина 500 мкг.
Вспомогательные вещества: лидокаина гидрохлорид, спирт бензиловый, натрия полифосфат, калия феррицианид, натрия гидроксид, вода для инъекций.

Дополнительно

Безопасность применения препарата Комплекс В1В6В12 у детей не доказана. Поскольку раствор содержит бензиловый спирт, препарат нельзя применять у детей.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами. Нет никаких предостережений о назначении водителям транспортных средств.

Основные параметры

Название:	КОМПЛЕКС В1В6В12
Код АТХ:	A11DB -

Общая информация о витамине В12. Совместимость с другими витаминами группы В. Советы по приему. Возможные побочные эффекты при неправильном приеме.

Во время приема витаминов или минералов нужно знать, что сочетание некоторых элементов может оказывать как положительное влияние на организм, так и быть бесполезным или вовсе отрицательно сказываться на здоровье.

Это касается и витамина В12 в комплексе с другими веществами. Зная правила приема , можно извлечь из витаминов максимальную пользу для здоровья.

О витамине В12

Витамин В12 или цианокобаламин имеет огромное значение для разных процессов, происходящих в организме. Он необходим для нервной системы, способствует созданию ДНК и РНК в каждой клетке человеческого тела.

Цианокобаламин также нужен для того, чтобы клетки усваивали белки, жиры и углеводы в необходимом объеме.

Практически все источники витамина В12 – животного происхождения, поэтому самый оптимальный способ предотвратить недостаток В12 в организме – употреблять в пищу мясо или морепродукты.

Лучшие источники цианокобаламина – печень теленка, баранина, говядина, лосось, горбуша, креветки, мидии, устрицы.

Недостаток витамина В12 может привести к разным последствиям. Это и резкие перепады настроения, и агрессивное поведение, и апатия.

Безосновательная усталость или проблемы с памятью также могут быть симптомами дефицита цианокобаламина.

Нехватка витамина может проявляться и в других сферах – учащенное сердцебиение, онемение конечностей, головокружения или потемнения в глазах также могут быть признаками нехватки В12.

В группу риска попадают в первую очередь вегетарианцы или веганы. Люди, которые отказались от продуктов животного пищеварения зачастую страдают от дефицита цианокобаламина.

Витамин содержится и в продуктах растительного происхождения (например, в тофу, водорослях или пивных дрожжах), но его концентрация там слишком мала.

Справка! Для нормальной деятельности организма вегетарианцам и веганам следует принимать витамины в таблетированной форме.

В группу риска также попадают пожилые люди, больные сахарным диабетом и те, кто регулярно употребляют алкоголь. Под регулярностью подразумевается даже бокал вина пару раз в неделю.

У людей, страдающих сахарным диабетом, недостаток витамина В12 может наблюдаться даже в том случае, если они едят много мяса, поэтому прием витамина в форме капсул или таблеток обязателен.

Тоже самое можно сказать и про людей старше 60 лет. Проблемы с памятью и концентрацией у пожилых людей в 70% случаев связаны именно с дефицитом витамина В12.

Справка! Профицита цианокобаламина невозможно достичь из-за того, что вещество водорастворимое, поэтому его излишки легко выводятся из организма самостоятельно, поэтому лучше принимать витамины дополнительно, особенно, если человек попадает в группу риска.

Совместимость цианокобаламина с другими витаминами

Витамин В12 важно уметь правильно совмещать с другими элементами, иначе неправильное сочетание в лучшем случае может оказаться бесполезным.

Как принимать витамины группы В вместе?

При неправильном приеме действие одного вещества может быть нейтрализовано другим или даже вызвать негативную реакцию организма, например, аллергию.

Хоть витамины группы В и тяжело совмещаются не только с другими элементами, но и с веществами из своей группы, их можно принимать вместе .

Следует лишь знать некоторые правила приема и последовательность.

Пример курса приема по отдельности через день

Чтобы не вызвать негативную реакцию организма врачи рекомендуют делать перерыв между несовместимыми элементами минимум в 4 часа. Но самый оптимальный вариант приема – чередовать разные группы витаминов через день.

В1 нельзя комбинировать с В2, В3 и В6. В6 хоть и хорошо сочетается с В12, но врачи настоятельно рекомендуют колоть или пить эти вещества через день.

Оптимальный курс приема:

• 1 день – B6, B9
• 2 день — B2, B5, B9 и В12

И так можно чередовать необходимое количество дней. Именно в таком порядке прием витаминов лучше всего сказывается на здоровье и приносит только пользу.

Пример и описание комплексных препаратов

1. Один из часто назначаемых препаратов при дефиците витаминов группы В – «ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ . МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В». Это шипучие таблетки, которые растворяются в воде. В препарате содержатся элементы В1, В2, В6, В9, В12 и магний. Препарат необходимо принимать один раз в день, растворив шипучую таблетку в стакане воды. Некоторые из активных веществ при комбинировании друг с другом могут быть бесполезными или вовсе вызвать негативную реакцию организма, поэтому такой препарат стоит принимать только по рекомендации врача.
2. «БЛАГОМАКС . КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В» – альтернативный вариант с похожим действием. Принимается один раз в день после еды. В составе препарата витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9 и В12, которые также могут быть несовместимы друг с другом, поэтому консультация врача перед приемом обязательна.
3. Оптимальный вариант таблетированных витаминов – препарат «Алфавит ». Необходимо пить по одной разной таблетке 3 раза в день. Состав каждой из таблеток подобран таким образом, чтобы вещества сочетались друг с другом и не давали побочных действий. Так, в утренней таблетке содержатся совместимые друг с другом В1 и В6, в дневной нет витаминов группы В, а в вечерней – В2, В5, В6 и В9.

Аллергические реакции

Аллергическая реакция на витамины группы В возникает только в том случае, если препарат был принят в комбинации с другими несовместимыми элементами.

Чаще всего аллергия появляется на витамин В1, потому что он стимулирует выработку ацетилхолина - вещества, которое принимает участие в развитии аллергии.

Кроме того, негативная реакция на тиамин со стороны иммунной системы может привести к нарушению работы печени и почек.

Реже возникает аллергическая реакция на В6 и В12. Организм здорового человека справляется с этими веществами, а вот человек, у которого ослаблен иммунитет или нарушен обмен веществ может страдать от проявлений аллергии.

Важно уметь распознать симптомы аллергической реакции. Организм каждого человека индивидуален, поэтому и реакция может быть разной степени тяжести.

Легкая аллергия проявляется проблемами с кожей. Это могут быть покраснения, зуд, жжение, шелушение или мелкая сыпь. Если витамины вводились инъекцией, то на месте укола может появиться отек и болезненные ощущения.

В более тяжелых случаях может появиться заложенность носа, ринит, кашель, слезотечение и повышение температуры тела.

В крайне сложных случаях могут проявиться всевозможные отеки (лица, рук и ног), ощущение удушья, скачки артериального давления и режущая боль в животе.

Внимание! Такая реакция крайне опасна для здоровья и жизни, поэтому обратиться ко врачу необходимо как можно быстрее. В крайне редких случаях может случиться анафилактический шок.

Важность консультации с врачем

Очень важно перед приемом витаминов проконсультироваться с врачом, ведь может возникнуть неожиданная реакция организма или вовсе передозировка веществами, что может оказать негативное влияние на здоровье.

Полезное видео

Узнайте, что думает о комплексных препаратах витаминов группы Б врач-невролог.

Заключение

Витамины группы В чрезвычайно важны для нормального функционирования организма. Лучше всего получать их вместе с полезной пищей. Но в случае дефицита можно принимать полезные вещества в виде таблеток или инъекций.

Вконтакте

Сегодня тысячи девушек по всему миру увлеченно добавляют препараты витаминов группы В в шампуни и средства для волос, будучи уверенными в том, что такая процедура обеспечит улучшение и внешнего вида прически, и повысит густоту волос, и улучшит их структуру. Такой подход в целом оправдан, но постоянно обрабатывать свои волосы определенными веществами, особенно - биологически активными - нужно сознательно и с полным понимаем того, как действует конкретное средство и какой эффект от его применения ожидается получить. Именно поэтому витамины группы В для волос сегодня пользуются большим вниманием и требуют подробного знакомства.

Наиболее востребованными и известными витаминами В для волос являются витамин В1 , или тиамин, витамин В6 , или пиридоксин, и витамин В12 , называемый также цианокобаламином. Именно эту троицу в комплекте обычно добавляют в средства для мытья волос или употребляют дополнительно к рациону питания в виде поливитаминных препаратов.

Витамин В1 и поддержка здоровья волос
Витамин В1 (он же тиамин) влияет на состояние волос опосредованно, но очень сильно. В первую очередь тиамин регулирует обмен огромного количества жиров, белков, углеводов, кислот и простых минеральных веществ в организме. От него зависит обеспечение волос, луковиц и кожи головы питательными веществами, структурными компонентами и энергией для роста и развития.


Витамин В1 для волос нужен постоянно, благо, он встречается в подавляющем большинстве натуральных пищевых продуктов, и получить его с обычными продуктами питания в нужных для волос количествах вполне возможно.

Внешними проявлениями достаточного снабжения волос тиамином являются блеск, сила и нормальная упругость локонов. Этот же витамин обеспечивает достаточную скорость роста волос.

Это интересно
Недостаток витамина В1 на волосах сразу не отражается. Первыми симптомами такого дефицита являются расстройства нервной системы. И только в особенно запущенном виде начинаются проблемы с волосами. Но при нормальной работе организма многочисленные функции витамина В1 являются фундаментом здоровья, силы и красоты волос.

Витамин В6 в косметологии
Витамин В6 так же, как и тиамин известен своим участием во многих процессах обмена веществ и ролью в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы.


Витамин В6 в отношении волос особенно заметно проявляет себя в недостаточных количествах: волосами организм жертвует в первую очередь, и даже при несильных гиповитаминозах волосы начинают просто выпадать, а сама кожа головы страдает от себореи и дерматитов.

В целом из всей тройки витаминов В1 , В6 и В12 для волос витамин B6 - один из самых «заметных» при недостатке.

Нужен ли волосам В12?
Витамин В12 для волос напрямую поддержку не оказывает. Но с его участием происходит обеспечение волос кислородом и многими питательными веществами. При недостатке витамина В12 возможно появление зуда на голове и остановка роста волос.

Это интересно
Главными проявлениями недостатка витамина В12 в организме являются анемия и расстройства нервной системы. Последующие симптомы, в том числе проявляющиеся и на состоянии волос, на фоне подобных расстройств малозаметны.

Правила приема витаминов группы В для поддержания здоровья волос
При обеспечении организма витаминами группы B необходимо помнить главное правило: в первую очередь витамины поступают к волосам через кровь и органы пищеварения, и только в небольших и непредсказуемых количествах - с шампунями, масками и гелями для волос. Природа не для того миллионы лет совершенствовала непроницаемость кожных покровов, чтобы сейчас простым втиранием можно было добиться проникновения витаминов в сами луковицы и волоски.


Именно поэтому перед началом применения любого витамина группы В для волос или комплекса этих веществ необходимо:
1. Проконсультироваться у врача. Возможно, проблемы с волосами связаны вовсе не с недостатком витаминов, а с их избытком или совершенно иными нарушениями в организме.
2. Если недостаток одного из витаминов группы В все-таки имеется, необходимо в первую очередь скорректировать свой рацион так, чтобы требуемые количества витаминов поступали в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами.
3. При необходимости применения витаминных препаратов назначать сами препараты, витамины группы В в ампулах или маски должен врач.
4. Маски, шампуни и добавки в шампуни с витаминами группы В следует применять только при необходимости поддержки хорошего вида волос и нормальном обеспечении их витаминами из рациона. В случае недостатка витаминов группы В в рационе питания маски не восполнят потребность в них!

Важно!
Если волосы недополучают тех или иных витаминов группы В , разбираться нужно или с обменом веществ, или с диетой. При серьезных нарушениях с внутренним снабжением организма витаминами никакие маски, шампуни и крема результата не дадут, либо он будет весьма краткосрочным.

Ампулы с витаминами группы В для волос
Витамины для волос группы В в ампулах могут быть использованы для усиления косметического эффекта различных средств - масок, шампуней, бальзамов-ополаскивателей - и воздействуют в первую очередь на кожу головы и луковицы самих волос.
Оптимальным решением является покупка каждого конкретного витамина для волос в отдельном препарате и использование всех трех витаминов по очереди при каждом мытье волос.
При каждом мытье волос следует использовать одну ампулу раствора конкретного витамина. Применять разные витамины за одно купание не рекомендуется.

При приготовлении масок для волос важно помнить о несовместимости в них разных витаминов группы В . Витамины В6 и В12 для волос следует использовать по очереди в разных масках.
Таким же образом витамины группы В можно добавлять в шампуни и бальзамы для мытья головы. Конкретных дозировок здесь нет, но обычно на одно мытье волос используют одну ампулу конкретного витамина.

Противопоказания: могут ли витамины В навредить волосам?
Иногда в ответ на наружное применение витаминов В6 и В12 может возникать аллергическая реакция. А гипервитаминоз витамина В12 имеет в качестве симптома крапивницу, и вместе с аллергией все эти нарушения приводят к зуду, иногда - в области головы.
Однако в большинстве случаев выраженного отрицательного воздействия непосредственно на волосы небольшой избыток этих витаминов не оказывает.

На заметку: Необходимые витамины
В1 превосходный защитник от разнообразных видов стресса и их последствий;
В2 настоящий охранник естественного баланса – если он нарушается, кончики начинают сечься, а корни, наоборот, засаливаются;
В3 ответственен за распределение пигментации. При ее нарушениях ярко выражена ранняя седина;
В8 совместно с витамином Е эффективно замедляет процесс выпадения волос;
В6 снижает риск возникновения перхоти и раздражительности кожи;
В9 отвечает за обновление клеток и активизацию роста волос;
В12 эффективно сражается с перхотью и ускоряет рост волос в комплексе с В9.
Е длинные волосы не смогут обойтись без него, активизирует кислородный обмен и снижает возможность развития себореи.
F незаменим при кожных болезнях головы, сочетается с витамином Е.
С активно питает луковицы волос. Его нехватка заметна невооруженным глазом: волосы тускнеют и выглядят неухоженными, безжизненными.
D этакий щит между волосами и враждебной средой извне.

Является биологически неактивным веществом. Для медицинских целей вещество получают искусственным путем. Изготавливают витамин В9 в виде ампул, порошков или таблеток. Фолиевая кислота также содержится в продуктах питания: в шпинате, бобах, помидорах, свекле, яйцах, мясе, печени животных.

Фармакологические свойства

Вещество участвует в обмене веществ, а также выступает в главной роли в синтезе иммунных клеток, улучшает пищеварение. Данный препарат еще называют витамином материнства, ведь фолиевая кислота - самый важный витамин во время беременности, который формирует плод, стимулирует рост клеток и необходим для развития плаценты. Нехватка данного вещества на начальных стадиях беременности может грозить плоду дефектом нервной системы.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 регулирует психическое состояние человека, участвует в синтезе гормонов серотонина и адреналина, которые имеют важное значение для нервной системы. Вещество необходимо для репликации аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, принимает участие в обмене холина. Именно поэтому для комплексного воздействия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту вместе с витаминами В12 и В6.

Фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6) «Эвалар» сочетает вещества в нужных пропорциях для наилучшего усвоения в организме. Оптимальная дозировка, отличное качество, доступная цена - такие положительные качества отличают препарат. В качестве активной биологической добавки к пище принимается фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6). Отзывы пациентов о препарате компании «Эвалар» положительные.

Назначенный в виде лекарства витамин В9 (в сочетании с другими добавками) хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, интенсивно взаимодействует с белками плазмы, проникает через гематоэнцефалический полупроницаемый барьер в плаценту и в грудное молоко. Комплекс фолиевая кислота выводится почками в виде метаболитов. Передозировка - явление редкое.

Показания к применению

Тем, у кого выявлено недостаточное содержание витамина В9 в организме, показана фолиевая кислота (витамин В12 и В6). Инструкция по применению включает в себя следующие пункты:

• принимать биологически активную добавку необходимо во время еды;
• взрослым нужно употреблять по одной таблетке в сутки;
• продолжительность курса составляет месяц-полтора.

Фолиевая кислота (витамины В6, В12, С, Е, В9) - это мощное соединение, поддерживающее сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется к употреблению добавка при различного рода заболеваниях сердца и сосудов, при атеросклерозе, а также с целью снижения риска инфарктов.

Другими показаниями к назначению фолиевой кислоты в составе поддерживающей терапии являются:

• туберкулез кишечника;
• хронический гастроэнтерит;
• анемия и лейкопения;
• беременность (витамин показан для предотвращения нарушений нервной трубки у плода);
• недостаточное количество кислоты в организме (при неполноценном питании, вегетарианстве, беременности);
• тропическая диарея.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 способствует образованию ферментов, которые предупреждают развитие доброкачественных и злокачественных опухолей.

Наиболее распространенное сочетание и хорошая совместимость веществ - это витамины К, В6, В12, фолиевая кислота, цинк. Витамин В9 является практически безопасным препаратом, но врачи не рекомендуют принимать добавку длительное время, так как она снижает концентрацию витамина В12 в организме.

Фолиевая кислота для женщин: схема приема

С дефицитом витамина В6 сталкиваются семь женщин из десяти. Особенно необходима фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 для будущих мам и женщин, только планирующих беременность. Недостаток витамина в организме матери увеличивает риск рождения малыша с патологиями или умственной недостаточностью, может привести к выкидышу, родам раньше срока или отслоению плаценты.

При нехватке В9 женщины в положении испытывают слабость, головокружение, ухудшается общее самочувствие, начинают выпадать волосы, да и внешний вид оставляет желать лучшего. Могут появляться рвота или диарея, анемия.

Врачи рекомендуют ежедневно начинать употреблять витамины В6, В12 с фолиевой кислотой в дозировке от 0,4 до 0,8 мг за три месяца до планируемого зачатия ребенка и в период беременности. В том случае, если беременность не первая и обнаружены патологии в развитии у первого малыша, необходимо повысить дозировку до 4 мг.

Также данный препарат необходим женщинам после пятидесяти лет, так как биологическая добавка улучшает самочувствие при менопаузе. Витамин В6 снижает неприятные симптомы, оказывая эстрогеноподобное действие. При регулярном применении препарат улучшает психическое состояние, нормализует сон, уменьшает потоотделение, регулирует приливы и отливы, приводит в норму АД, устраняет учащенное сердцебиение.

Витамин В9 также защищает от макулодистрофии - это поражение сетчатки глаза и, как следствие, стремительно и сильное ухудшение остроты зрения.

Фолиевая кислота для мужчин: дозировка

Фолиевая кислота в организме мужчины отвечает за продуктивность и количество сперматозоидов, а недостаточное количество витамина В9 даже может привести к бесплодию. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты впоследствии может оказать негативное влияние и на ребенка, став причиной развития синдрома Дауна, эпилепсии или шизофрении. Для мужчин, как и для женщин, за три месяца до планируемого зачатия важно начать прием биологически активной добавки.

Для восполнения недостатка фолиевой кислоты в организме следует в достаточном количестве употреблять свежие овощи, рыбу, мясо, творог, сыр. Как правило, дополнительно врачи назначают 1 таблетку (1 мл) витамина в сутки, а в составе терапии различных заболеваний дозировка увеличивается до 2-5 таблеток в сутки.

Фолиевая кислота детям: инструкция

От развития в утробе матери до трех лет, во время созревания, формирования и роста ребенку особенно требуется витамин В9. Но если мама придерживается сбалансированного и здорового режима питания, малышу до года не требуется дополнительный прием витамина. Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 подросткам необходима для нормального роста и хорошей памяти.

В зависимости от возраста ребенку назначают разные дозировки:

• до 6 месяцев - 25 мкг;
• от года до 3 лет - 50 мкг;
• с 14 лет - 200 мкг.

В одной таблетке содержится 1000 мкг вещества, поэтому детям необходимо разводить одну таблетку в воде, а после при помощи мерного шприца вымерять необходимую дозировку.

Применение для похудения и в косметических целях

Шотландские ученые потвердели, что фолиевая кислота - это необходимый элемент для поддержания женского здоровья и красоты. Витамин является главным участником в процессе образования лейкоцитов, эритроцитов, новых клеток кожных покровов и волос. Витамин В9 обеспечивает здоровый цвет лица, что немаловажно для женщин.

В косметических целях витамин В9 применяется для оздоровления и укреплению волос, предотвращения облысения, улучшения и укрепления ногтей, а также как регенерирующие и успокаивающие средство. Для волос в сочетании с масками, кондиционерами и шампунями используется жидкая кислота. В составе комплекса витамин или в продуктах витамин В9 применяют для ускорения обменных веществ в организме и борьбы с лишним весом.

Рецепты масок для волос с витамином В9:

1. Масло репейное, пол-чайной ложки витамина В9 втереть в волосы, голову обернуть полотенцем, держать полчаса. Смыть средство с волос шампунем с добавлением капли фолиевой кислоты.
2. Маска для сухих волос. Мякоть авокадо (содержит В9) соединить с оливковым маслом, добавить две капли лимонного сока. Держать маску около получаса. Смыть теплой водой с шампунем.

Фолиевая кислота в организме человека расщепляет жиры. Так что успешная программа похудения - это прием витаминов, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки.

Побочные действия и передозировка

Возможность передозировки фолиевой кислоты очень мала. Излишки кислоты из организма выводятся с мочой. Но несмотря на безвредность препарата, существуют побочные эффекты и незначительная вероятность передозировки.

Врачи советуют не устанавливать самостоятельно дозировку, а пить по назначению.

Возможные побочные эффекты включают в себя:

• сыпь, зуд кожи, приступ астмы, аллергические реакции;
• недостаточное количество витамина В12;
• развитие анемии;
• утолщение слоя эпителия в почках.

Передозировка витамина В9 вызывает бессонницу, диарею, судороги, острые боли в животе, рвоту, запоры. При выявлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и только под его контролем корректировать прием витамина. Возможно, потребуется проведение дополнительной терапии.

Взаимодействие с другими препаратами

Витамин В9 уменьшает эффективность фенитоина. Анальгетики, противосудорожные препараты, эстрогены и контрацептивы увеличивают потребность организма в витамине В9. Снижают абсорбцию фолиевой кислоты антациды, "Холестирамин", сульфонамиды. Ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают действие фолиевой кислоты "Триамтерен", "Пириметамин", "Триметоприм". Людям, которые употребляют эти препараты, при назначении витамина В9 дополнительно приписывают кальций фолинат.

Противопоказания к приему добавки

Не рекомендуется применять витамины с В6, В12 и фолиевой кислотой при повышенной чувствительности, серьезных аллергических реакцию на витамины группы В и бронхиальной астме. Фолиевая кислота активизирует раковые клетки. Противопоказано употребление витамина при почечной недостаточности и пиелонефрите. Нежелательно принимать кислоту при гемохроматозе - это наследственное заболевание, которое проявляется в нарушении обмена железа.

Таблетки необходимо хранить при температуре не больше +25, в темном и сухом месте. Срок хранения составляет 36 месяцев.