Toți oamenii sunt înzestrați în mod natural cu talente și calități diferite. Unii pot deveni viața de petrecere chiar și la prima întâlnire, în timp ce alții își bat mințile despre cum să devină un conversator interesant, cel puțin printre prietenii lor. Este important să înțelegeți că o persoană trăiește întotdeauna și se străduiește pentru societate, prin urmare, comunicarea cu alți oameni este complet inevitabilă, chiar și pentru sociopații înveterați. Prin urmare, chiar dacă nu te străduiești să devii viața de petrecere, trebuie să fii cel puțin interesant în comunicare și să trezești interesul față de ceilalți.

Dacă toate încercările tale de a deveni cu adevărat interesante și sociabile au eșuat, atunci nu dispera. Mânca tehnici garantate, care vă va permite să mențineți o conversație cu oricine, precum și să trezească interes printre altele. Aceste metode te vor face o persoană cu adevărat sociabilă, pe care nimeni nu o poate numi vreodată închisă, nesociabilă sau chiar nesociabilă.

#1 – Fii erudit

Este destul de evident că este aproape imposibil să devii o persoană interesantă și sociabilă fără un vocabular extins și erudiție. Imaginați-vă că vă aflați într-o companie în care oamenii comunică pe subiecte pe care nu le înțelegeți sau nu le cunoașteți deloc. Ca urmare, aproape orice încercare de a te alătura companiei și de a arăta că împărtășești interesele lor va eșua. Prin urmare, este foarte important să fii moderat erudit și educat. Majoritatea oamenilor nu le plac oamenii aroganți, dar nici pe cei care nu înțeleg nimic despre subiectul conversației. Este ideal să găsești o cale de mijloc, asta îți va permite să fii interesant și să nu provoci emoții negative altora.

#2 – Deveniți un profesionist

Dacă vrei să nu ai niciodată probleme cu comunicarea, atunci cel mai simplu pas este să poți face ceea ce se cere. De exemplu, medicii, avocații, orice consultanți și chiar agenții de vânzări se confruntă rareori cu o lipsă de comunicare. Mai mult decât atât, ei încearcă adesea să evite cu totul oamenii pentru a lua o pauză de la conversațiile constante și a rămâne în tăcere. Prin urmare, pentru a fi interesant și, în plus, util altor persoane, trebuie să ai anumite abilități și cunoștințe.

Acest lucru nu necesită întotdeauna o diplomă sau ani de studiu. Putem vorbi chiar despre ceva fleac, cum ar fi instalarea unui antivirus pe un PC sau a ști să folosești un burghiu. Fiecare persoană poate găsi cu ușurință la ce este bun și cum va fi de folos altora.

#3 - Nu uitați să fiți plini de spirit

Probabil ați văzut oameni, în echipă, între prieteni sau în companii ocazionale, care pot spune o singură frază și să atragă imediat atenția. Aceasta ar putea fi o glumă plină de spirit, sarcasm sau orice altceva care va fi relevant la un moment dat. De asemenea, merită să luați în considerare faptul că oamenii duhovnici trezesc întotdeauna mai mult interes, pur și simplu pentru că nu sunt plictisitori. Este puțin probabil ca o persoană nesociabilă și rezervată să fie atât de fermecătoare și interesantă pentru ceilalți, așa că este important să tragem concluzii din asta.

Pe această temă:

#4 – Încrederea

Dacă cauți metoda universala cum să devii sociabil și persoana interesanta, indiferent de circumstanțe, va exista un singur răspuns - încrederea. Ea este cea care unește toți oamenii interesanți care atrag atenția. De aceea, cei care sunt înzestrați în mod natural cu abilități oratorice, precum și cei care nu ezită să se exprime în societate își ating cu ușurință scopurile dorite. Desigur, încrederea în sine nu este atât de ușor de găsit, uneori poate dura ani întregi, dar poți fi sigur de un lucru - aceasta este o calitate care te va ajuta în aproape orice situație din viață.

#5 – Nu forțați lucrurile

Acest sfat este relevant nu numai atunci când comunicați cu sexul opus, ci chiar și cu prietenii, prietenele etc. Mai simplu spus, nu ar trebui să fii intruziv și arogant, ceea ce distruge instantaneu orice interes față de personalitatea ta față de ceilalți. Imaginează-ți o situație în care abia începi să fii prieten cu o persoană și deja încerci să-ți permiți prea mult. Astfel de situații vor provoca întotdeauna o singură reacție - respingerea, motiv pentru care alții vor evita astfel de oameni. Același lucru este valabil și pentru încercările de a afla ceva personal în acea etapă a comunicării când o persoană nu este încă pregătită să dezvăluie astfel de detalii. Dacă te grăbiți puțin și puneți presiune asupra lui, el se va întoarce imediat și este puțin probabil să aveți o a doua șansă să impresionați sau pur și simplu să fiți interesant pentru el.

#6 – Aflați cum să ascultați

Indiferent cât de ciudat ar suna, pentru a fi interesant, nu trebuie întotdeauna să poți vorbi frumos, uneori, este mult mai important să înveți să-i asculți pe ceilalți. Acesta este secretul succesului. Imaginează-ți că faci tot posibilul să fii interesant pentru cineva și să vorbești non-stop, fără a oferi persoanei posibilitatea de a vorbi măcar în câteva cuvinte.

#7 – Fiți atenți cu ceilalți

Cel puțin, chiar dacă acest lucru nu vă face viața de petrecere, vă va permite să mențineți relații bune cu ceilalți și, prin urmare, să fiți interesant pentru ei. Observă mici detalii, interesează-te de ceilalți oameni, ce fac, preferă și le place. Uneori, un detaliu observat în timp util poate schimba semnificativ atitudinea unei persoane față de tine, stârnind un interes mult mai mare pentru el. De asemenea, nu vă sfiați să faceți complimente, dar este important să rețineți că acestea trebuie să fie sincere.

Mulți, dacă nu majoritatea, au probleme de comunicare. Unii le este greu să ia primul contact, unii nu pot menține relații mult timp, alții se pierd în conversație și nu știu ce să spună. Mai jos sunt sfaturi generale despre cum să devii mai social. Există destul de multe dintre aceste sfaturi. Nu te grăbi și fă-le pe toate imediat. Cel mai probabil, nu va ieși nimic din asta. Pentru început, alegeți ce este cel mai convenabil pentru dvs. și ce este ușor de implementat.

Vezi generalul

În rusă, cuvântul „comunicare” provine de la „general”. Interesant, „comunicarea” engleză se întoarce la latinescul „communis” - de asemenea „comun”. Ideea aici este că oamenii care vorbesc sunt uniți de ceva în comun, de o problemă comună, de interes, de idee. Acesta este terenul comun în jurul căruia se construiește comunicarea.

De fapt, a-l vedea pe general este o mare artă. Interesele din spatele procesului de comunicare pot fi evidente sau ascunse. Exemple de interes evident: gospodinele care fac schimb de rețete noi, studenții discută despre programul cursurilor, acționarii comunică între ei despre o nouă strategie a companiei. Exemple de interese ascunse: dorința de a ușura plictiseala, o simplă nevoie acumulată de a discuta, o dorință sexuală în curs de dezvoltare.

Chiar și cele mai multe oameni diferiti Poate exista un punct comun. De exemplu, se poate dovedi că ambii sunt pasionați de creșterea peștilor sau susțin același club de fotbal. Întrebarea este - cum să găsiți aceste puncte de contact? Aici este pur și simplu important să lăsați interlocutorul să vorbească și să nu limitați subiectul conversației. Puteți pune, dacă situația permite, întrebări conducătoare. De exemplu, întrebați cum și-a petrecut această persoană weekendul. Este evident că majoritatea oamenilor încearcă să-și petreacă zilele libere făcând lucruri pe care le plac.

Fii util

Persoana nu este deloc obligată să comunice cu tine. Dacă comunicați ca parte a unei interacțiuni oficiale, este o comunicare forțată. Majoritatea cuvintelor pe care le spun oamenii sunt rostite voluntar. Pentru ca o persoană să comunice cu tine, trebuie să înveți nu numai să găsești o comunitate cu el, ci și să fii util în acest lucru comun.

Să presupunem că amândoi sunteți pescari. Doar interlocutorul tău este un pescar pasionat și iei o undiță o dată pe an. Îți poate spune o mulțime de lucruri interesante. Și acest lucru vă va fi de folos. Dar îi vei fi de folos? Aceasta este întrebarea. Cel mai probabil nu. Da, puteți surprinde momentul în care o persoană este într-o stare de nevoie crescută de a discuta. Îl vei asculta, iar asta îi va aduce ceva beneficii. Este de asemenea bun. Cu toate acestea, este mai bine să vă pregătiți măcar cumva pentru conversație. De exemplu, puteți citi despre noi tipuri de echipamente, moduri originale pescuitul etc.

Fii un conversator inteligent și interesant

În primul rând, după cum sa menționat deja, în comunicare trebuie să ne străduim să aducem beneficii interlocutorului. Dacă știți multe și aveți abilități interesante (de exemplu, să cântați la saxofon), atunci acest lucru vă crește foarte mult șansele de comunicare reciproc plăcută.

În al doilea rând, în timpul nostru, calitățile intelectuale sunt foarte apreciate. A avea un fizic atletic crește atractivitatea sexuală, asta este de netăgăduit. Dar sunt puțini oameni care vor să comunice cu un „jock” prost. Un intelectual fragil are un potențial de comunicare semnificativ mai mare.

Arată inteligență

După cum sa menționat deja, în comunicare este foarte important să vedem un teren comun și să fii util. Foarte des poți observa că se adună niște „companii vesele”, în care lucrul comun este dorința de a se distra împreună și de a-și exersa inteligența. Astfel de companii sunt unite prin râs;

Făcându-i pe ceilalți fericiți, nu numai că faci ceva plăcut (util) pentru ei. Fiind plin de spirit, îți demonstrezi valoarea comunicativă. Acesta este un punct destul de subtil. Nimănui nu-i place plictisitul. Nimănui nu-i plac frazele clișee, notațiile și preparatele de casă. Dimpotrivă, toată lumea iubește spiritul spontan care vine din situație.

Nu fi enervant

Marea majoritate a oamenilor iubește să comunice. Dacă au timp liber și mai mult sau mai puțin bună dispoziție, pot vorbi cu oricine. Chiar și cea mai plictisitoare persoană poate trezi interesul, pentru că nu a dormit în animație suspendată de douăzeci, treizeci, patruzeci de ani, dar a avut ceva extraordinar în viața lui. Cu toate acestea, este foarte ușor să sperii pe cineva cu manierele tale neplăcute.

Ia inițiativă

Mulți oameni sunt, de asemenea, iritați de lipsa de inițiativă și pasivitatea interlocutorului lor. Un astfel de interlocutor pare să spună cu comportamentul său: „Nu vrei să vorbești despre câini, dar vrei să vorbești despre muncă, nu vrei să vorbim despre politică . Din nou despre câini? Ei bine, bineînțeles!...” În spatele unui astfel de comportament se află de obicei dorința de a câștiga cu orice preț favoarea unei alte persoane, iar acest lucru este foarte clar, înțeleg toată lumea. Prin urmare, trebuie să iei inițiativa, încurajează-ți interlocutorul să vorbească cel puțin uneori pe subiecte care sunt mai interesante pentru tine decât pentru el.

Fii rezonabil încrezător

După cum am menționat deja, comunicarea este de obicei un proces voluntar, nu unul forțat. Și în acest proces voluntar, interlocutorii ar trebui să se simtă parteneri egali. Chiar și în comunicarea unui părinte cu un copil sau a unui profesor cu un elev, pot exista parteneriate. Desigur, un părinte nu se satură niciodată să-și arate statutul superior. Dar celălalt părinte își vede copilul ca pe un partener - la urma urmei, copilul este la fel de important, tocmai s-a născut cu douăzeci până la treizeci de ani mai târziu decât părintele său.

Comportamentul nesigur este de fapt un comportament cu statut scăzut. Dintr-un motiv sau altul, a fost lansat un model instinctiv de astfel de comportament. Trebuie, desigur, să scăpăm de acest sentiment. Trebuie să înțelegi și să realizezi importanța ta pentru societate. Oamenii sunt mai puțin dispuși să comunice cu o persoană nesigură (cu statut scăzut). Este cu mare plăcere că comunică cu o persoană încrezătoare în sine (de statut înalt), dar o astfel de comunicare este tensionată și asimetrică. Este mai bine să menținem media de aur, să fii moderat încrezător.

Nu forța lucrurile

Să cunoști o altă persoană este foarte ușor. Doar să ne vedem este suficient - vă cunoașteți deja! Da, nu vă cunoașteți numele, ocupațiile, etc. Cu toate acestea, vă cunoașteți din vedere, iar aceasta este deja o cunoștință. Interesant este că, conform cercetărilor științifice, prima informație pe care o primim despre o altă persoană este sexul acesteia. Deci, pe lângă aspect, știm deja genul. Cunoaștem și înălțimea, vârsta aproximativă, fizicul, stilul vestimentar. Situația în care ne-am întâlnit spune multe și despre o persoană. Una este dacă ne întâlnim într-un club de noapte, alta este dacă ne întâlnim la o reprezentanță de mașini.

Vă cunoașteți deja. Și acest lucru este important. În continuare, trebuie să dezvoltați treptat relația, în funcție de situație. Puteți oferi ajutor minor cu ceva sau puteți cere singur ajutor. Nu este deloc necesar să sari cu numele tău imediat, ar fi o introducere prea deliberată. Este mai bine să așteptați până când persoana însuși dorește să schimbe nume și chiar numere de telefon.

Să fii capabil să asculți

Nu trebuie să uităm că oamenilor le place de obicei să vorbească despre ei înșiși și despre problemele lor. Le place să se laude cu realizările lor, copiii, cunoștințele și așa mai departe. Nu toată lumea are propriul ascultător. Arătați că puteți asculta și că sunteți interesat de povești.

A fi capabil să asculți nu înseamnă să taci tot timpul. Da din cap pentru a arăta că asculți. Pune întrebări clarificatoare.

Fii capabil să ierți și să-l transformi într-o glumă

Nimeni nu e perfect. Interlocutorul tău te poate jignit accidental sau în glumă. Dezvoltați capacitatea de a nu fi jignit din pricina fleacuri. Trebuie să poți să-ți ierți interlocutorul. Dar asta nu înseamnă că nu este deloc necesar să reacționezi la nemulțumiri. Dimpotrivă, este mai bine să-ți arăți jignirea, dar și să arăți că ți-ai iertat interlocutorul. Data viitoare va fi mai atent.

Nu fi un mizantrop

Un mizantrop este o persoană căreia nu îi plac ceilalți oameni și vede doar neajunsuri în ei. Aceasta este o trăsătură de caracter și o trăsătură de caracter dăunătoare. Te împiedică să înțelegi mai bine esența și structura psihologică a altei persoane. Dacă ești predispus la mizantropie, luptă-te. Pentru a face acest lucru, încercați să căutați virtuți la alți oameni și să înțelegeți mai profund comportamentul lor.

Mizantropia provoacă timiditate la mulți oameni. Faptul este că sunt obișnuiți să denigreze alți oameni, dezvăluind „natura lor ticălosă”. Și chiar dacă el însuși i se pare mizantropului a fi o persoană bună și dulce, el se așteaptă ca și alții să-l urască, așa cum îi urăște pe ei. De aici timiditatea.

Petreceri mari

Omul este o ființă socială. Când toți cei din jur sunt anxioși, el este și el anxios. Când alții se distrează, se distrează și el. De aici și fenomenul petrecerilor mari – chiar dacă sufletul tău este foarte dureros, o mare companie veselă îl va repara. Prin urmare, nu ar trebui să evitați distracția colectivă, este foarte mod bun Apropiați-vă de oamenii care nu sunt disponibili „obișnuit”.

Cristalizați imaginea

Fiecare persoană are ceva interesant. Încercați să observați ce cauzează interesul real din partea altor persoane pentru personalitatea dvs. Parintii tai? Educatia ta? Care este cazierul tău judiciar? Cunoscuții tăi? Din astfel de momente interesante îți faci imaginea. Încercați să vă prezentați noilor cunoștințe din această parte.

Ascunde-ți nevoia de comunicare

Dacă ești singur, dacă este foarte important pentru tine să „comunicați cel puțin cu cineva”, atunci trebuie să-l ascundeți. Oamenii pot fi speriați sau chiar supărați dacă îți forțezi comunicarea asupra lor. În plus, riști să te găsești într-o poziție stupidă. Dacă ți-e foame și te plimbi arătând flămând, mai devreme sau mai târziu vei fi hrănit. Dar va trebui să te plimbi foarte mult timp cu o expresie de singurătate pe față în căutarea unei comunicări semnificative. Continuarea întrebării cum să devii sociabil. Tehnologia te va ajuta să înțelegi mai bine oamenii și să devii mai sociabil. Se folosește asociația „oameni – uși”. Principalul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți și să înțelegeți despre comunicare.

Comunicare efectiva este una dintre cele mai importante abilități de viață pe care le putem dezvolta, dar mulți dintre noi de obicei nu depun suficient efort în ea. Dacă vrei să devii mai sociabil și să înțelegi mai bine oamenii din jurul tău, iată câteva lucruri care te pot ajuta: sfat important pentru a îmbunătăți eficiența comunicării.

1. Controlează-ți limbajul corpului

Vrei să-i arăți interlocutorului tău că ești deschis la discuții, dar în același timp îți sunt mâinile încrucișate. Spui că asculți, dar continui să te uiți la ecranul telefonului tău.

Indiciile noastre nonverbale dezvăluie adesea mai mult decât credem. Indiferent cât de bine poți să faci contact vizual sau cum te porți atunci când comunici, amintește-ți că comunici în mod constant, chiar și atunci când nu spui niciun cuvânt.

Care sunt câteva modalități de a vă influența corpul să comunice mai eficient? Adoptă o postură de comandă dacă trebuie înainte de o conversație serioasă. Zâmbește dacă vrei să-ți arăți deschiderea și atitudinea prietenoasă. Învață să citești limbajul corpului altor persoane, astfel încât să poți comunica cât mai bine.

2. Scapă de cuvintele inutile

Puteți, de asemenea, să vă scoateți mâinile din buzunare sau pur și simplu să vă relaxați și să faceți o pauză înainte de a vorbi. Pauzele în conversație ți se vor părea mai incomode decât pentru alte persoane.

3. Planificarea unei conversații

Conversația este o artă pe care puțini oameni au stăpânit-o.

Pentru a umple eventualele lacune de comunicare, mai ales atunci când comunicați cu persoane pe care abia le cunoașteți, creați un plan de comunicare. Cele mai bune subiecte care vor ajuta la eliminarea tăcerii incomode în timpul unei conversații includ tot ceea ce ține de familie și petrecere a timpului liber, ocupație, precum și obiective și vise.

Cu siguranță vei stabili un limbaj comun cu o altă persoană dacă vorbești despre ceea ce îl interesează.

4. Spune o poveste interesantă

Poveștile au un impact uriaș. Ele ne activează creierul, fac comunicarea mai bogată, mai animată și mai interesantă și ne fac mai persuasivi.

Povestirea unei povești personale poate ajuta la interviuri.

5. Pune întrebări și clarifică cuvintele interlocutorului tău

Punerea întrebărilor și repetarea ultimelor cuvinte ale celeilalte persoane arată că sunteți interesat de ceea ce spune aceasta și vă va permite, de asemenea, să clarificați punctele care ar putea fi înțelese greșit (de exemplu, „Vrei să cumperi bilete la meciul de sâmbătă? Te-am înțeles bine?”).

De asemenea, ajută la dezvoltarea conversației și la umplerea pauzelor incomode. În loc să încercați să vorbiți despre vreme, puneți întrebări (de exemplu, „Există planuri pentru vară?” sau „Ce ați citit în ultima vreme?”). Asigurați-vă că discutați răspunsurile, deoarece este mai important să fiți interesat decât să pară interesant.

6. Eliminați distragerile

Este destul de lipsit de etică să-ți parcurgi telefonul în timp ce cineva vorbește cu tine.

Nu veți putea scăpa de toate gadgeturile și tehnologia, dar lăsați toate acele distrageri deoparte în timp ce socializați nu ar trebui să fie prea dificil pentru dvs.

7. Adaptează-te la ascultător

Cei mai buni vorbitori își schimbă stilul de comunicare în funcție de cine vorbesc.

Probabil că ai folosi un stil diferit de comunicare cu colegii sau cu șeful tău în comparație cu felul în care vorbești cu prietenii tăi apropiați, copiii sau părinții tăi.

Încercați întotdeauna să țineți cont de caracteristicile celeilalte persoane atunci când încercați să transmiteți informații.

8. Fii concis

De exemplu, pentru a scrie corect un mesaj text, utilizați următoarea structură: „Background”, „Motiv”, „Informații”, „Finalizare”, „Concluzie (cerere, Părere)”.

Informațiile transmise trebuie să fie specifice, consistente, complete și în același timp optime, precum și etice.

9. Pune-te în locul celuilalt

Comunicarea este ca o stradă cu două sensuri. Dacă aveți un punct de vedere opus, puteți reduce tensiunea în timpul conversației, înțelegând de ce cealaltă persoană gândește diferit.

De exemplu, nu ar trebui să demonstrezi nimic interlocutorului tău dacă este prea obosit pentru a continua o conversație.

Dezvoltarea empatiei (simpatie) ajută la o mai bună înțelegere a procesului de comunicare, precum și la creșterea eficacității comunicării.

10. Ascultă și ascultă din nou

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de comunicare este să înveți să asculți ceilalți oameni.

Concentrați-vă atenția asupra celeilalte persoane și lăsați-o să vorbească fără a o întrerupe. De fapt, nu este atât de ușor, dar comunicarea eficientă este o combinație de cuvinte rostite care se împletesc cu capacitatea de a asculta cu adevărat pe cealaltă persoană. Dacă nu ești lipsit de această calitate, cel mai probabil și cealaltă persoană te va asculta cu atenție.

De ce este atât de important să devii sociabil?

Abilitatea de a vă conecta și de a dezvolta relații cu ceilalți are un impact puternic și pozitiv asupra întregii tale vieți. Nu contează dacă vrei sau vrei să crești eficiența comunicatii de afaceri, este important pentru tine să știi să devii sociabil.

Abilitățile de comunicare sunt cheia pentru construirea și dezvoltarea relațiilor prietenoase și crearea unei rețele de sprijin social puternice. Abilitățile de comunicare vă ajută să vă atingeți obiectivele fără a compromite valorile celorlalți.

Persoanele care nu au experienta in domeniul comunicarii eficiente nu stiu sa se comporte corect in diverse situatii din timpul procesului de comunicare. Unii dintre noi avem abilitățile necesare, dar le lipsește încrederea de a le folosi. Oricum, cu practică, îți vei crește încrederea și îți vei îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Construiește-ți încrederea interacționând cu alte persoane. Dezvoltați abilități de comunicare care vă vor crește capacitatea de a construi relații de succes.

O persoană nu se naște cu experiența unei comunicări eficiente. Ca orice abilitate, se învață prin încercare și eroare și repetare prin practică.

Cum să devii sociabil

3 domenii de comunicare pe care trebuie să le îmbunătățiți

1. Comunicarea nonverbală (limbajul corpului).
2. Comunicarea verbală (abilitatea conversațională).

Comunicarea non-verbală ocupă o parte uriașă în procesul de comunicare. Ceea ce le spui oamenilor cu ochii sau limbajul corpului are la fel de mult impact ca ceea ce spui cu cuvintele tale.

Când te simți entuziasmat, te comporți în consecință. De exemplu, puteți evita contactul vizual sau vorbiți foarte încet.

Cu alte cuvinte, încerci să limitezi comunicarea, astfel încât interlocutorul să nu dea comportamentului tău o evaluare negativă.

1. Stare emoțională (nerăbdare, frică).
2. Atitudine față de interlocutor (supunere, dispreț).
3. Cunoașterea temei comunicării.
4. Onestitate.

Cum să îmbunătățiți abilitățile de comunicare nonverbală

Pasul 1: Identificați problemele

Pentru a începe, pune-ți câteva întrebări:

1. Am probleme în păstrarea contactului vizual când vorbesc cu ceilalți?
2. Zâmbesc prea mult pentru că sunt nervos sau prea puțin?
3. Mă strâng?
4. Îmi țin capul drept?
5. Vorbesc cu o voce timida?
6. Vorbesc prea repede când sunt îngrijorat?
7. Îmi încrucișez brațele sau picioarele?

Părți importante ale comunicării nonverbale la care ar trebui să acordați atenție include:

1. Postura (capul ridicat, corpul înclinat înainte).
2. Mișcare și gesturi (încrucișarea mâinilor).
3. Distanța fizică (a fi mai aproape sau mai departe când vorbești cu ceilalți).
4. Contact cu ochii (priviți-vă în ochi sau priviți în lateral).
5. Expresia feței (zâmbet, expresie pietroasă).
6. Tonul vocii (vorbirea sună tare sau liniștită).
7. Încredere în voce (fără comentarii).

Pasul 2: Experimentați și exersați abilitățile nonverbale

Încercați să exersați o singură abilitate la un moment dat. Odată ce ești sigur că l-ai stăpânit, poți trece la următorul.

Puteți cere unui prieten apropiat sau rudă să vă descrie comportamentul nonverbal. Feedback-ul pe care îl primim poate fi de mare ajutor deoarece nu știm exact cum ne percep ceilalți.

Odată ce ați identificat zonele cu probleme, schimbați-vă comportamentul. Vă puteți exersa noile abilități nonverbale în timp ce stați în fața unei oglinzi.

După ce obții rezultate din exersarea acasă, începe să aplici noi abilități în comunicarea reală cu alte persoane. Bună idee– începe puțin, vorbind, de exemplu, cu vânzătorii din magazine.

Încercați să creșteți intensitatea contactului vizual în timp ce vorbiți. Urmăriți-vă acțiunile și acordați atenție reacțiilor celorlalți. De exemplu, este cealaltă persoană mai prietenoasă sau mai vorbăreț când faci mai mult contact vizual și zâmbești mai mult?

Dacă vrei să înveți cum să devii sociabil, una dintre cele mai mari provocări ale tale va fi începerea și menținerea conversațiilor.

E în regulă să vorbești puțin, pentru că nu este întotdeauna ușor să te gândești la lucruri interesante și să vorbești despre ele în același timp. Acest lucru este valabil mai ales atunci când ești anxios.

Pe de altă parte, unii oameni anxioși vorbesc prea mult, ceea ce nu este, de asemenea, standardul de comunicare.

Cum să îmbunătățiți abilitățile de comunicare verbală

Pasul 1: Identificați problemele

Mai jos sunt întrebări pe care ți le poți adresa pentru a ajuta la identificarea zonelor pe care trebuie să lucrezi:

1. Am probleme cu vorbirea?
2. Mă opresc din vorbit repede?
3. Pot să spun doar „Da” sau să dau din cap și să încerc să-i fac pe alți oameni să comunice, astfel încât să nu fiu nevoit să vorbesc?
4. Nu vreau să vorbesc despre mine?

1. Începeți conversația spunând ceva general și nu prea personal, cum ar fi vorbirea despre vreme („Este o zi superbă, nu-i așa?”).
2. Fă un compliment („Puoverul ăla ți se pare grozav”).
3. Fă o observație („Am observat că citești o carte despre navigație, ai o barcă?”).

Nu trebuie să pari inteligent pentru a fi sociabil. Încearcă să fii sincer, fii tu însuți.

La ceva timp după ce conversația a început, mai ales dacă ai cunoscut deja puțin cealaltă persoană, este indicat să treci la subiecte mai personale, precum relațiile, valorile familiei, obiectivele și credințele.

Amintiți-vă să acordați atenție comportamentului dvs. nonverbal - faceți contact vizual și vorbiți suficient de tare, astfel încât ceilalți să vă poată auzi fără să vă întrebe despre ceea ce ați spus.

Amintiți-vă că o conversație nu este un solo, ci un duet. Când comunicați, nu spuneți prea puțin sau prea mult. Încercați să vorbiți, permițându-vă interlocutorului să vorbească, în timp ce nici tăcerea modestă nu vă va ajuta la nimic.

Dezvăluie informații despre tine, cum ar fi activitățile de agrement, echipa de fotbal preferată, hobby-urile și interesele tale. Informațiile personale nu trebuie să fie „prea personale”. Puteți începe prin a vă exprima părerea despre lucrurile care vă plac.

Pune întrebări despre interlocutorul tău. Dacă tocmai l-ați cunoscut, încercați să nu aduceți în discuție subiecte foarte personale.

Încercați să puneți întrebări deschise și nu închise.

O întrebare închisă este una la care se răspunde cu unul sau două cuvinte, cum ar fi „Da” sau „Nu”: „Îți place jobul tău?” O întrebare deschisă invită la un răspuns mult mai detaliat, cum ar fi „Cum ați obținut acest loc de muncă?”

Pentru a înțelege cum să deveniți sociabili, amintiți-vă că, în general, oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși, mai ales dacă cealaltă persoană manifestă un interes real pentru asta.

Fiecare conversație se termină mai devreme sau mai târziu, așa că are sens să ne pregătim pentru finalul ei.

Pentru a încheia o conversație, poți spune că trebuie să bei ceva de băut, să găsești pe cineva cunoscut la o petrecere, să te întorci la serviciu sau să promiți că vei continua conversația mai târziu (de exemplu, „Sper că avem o șansă să vorbim din nou” sau „Ne vedem curând”.

Pasul 2: Experimentați și exersați comunicarea verbală

Mai jos sunt câteva recomandări practice:

1. Vorbește cu un străin la o stație de autobuz, într-un lift sau la coadă la un magazin.
2. Vorbește cu vecinii tăi despre vreme sau despre ce se întâmplă în zona ta.
3. Interacționează cu colegii. Comunicați pozitiv cu colegii dumneavoastră în timpul pauzei de masă.
4. și dezvoltați, de asemenea, prietenii cu oamenii pe care îi cunoașteți. Invitați un coleg sau o cunoștință să se întâlnească pentru o ceașcă de cafea sau invitați o rudă la care nu ați mai văzut-o de mult timp.
5. Fă și mai mult. Angajați-vă să faceți cel puțin două complimente în fiecare zi, de preferință cele pe care nu le-ați spune în mod normal. Nu uita să fii mereu sincer pentru a face asta, fă un compliment cuiva care crezi că merită.

Cum să devii sociabil? Fii încrezător.

Încrederea în procesul de comunicare este o expresie sinceră a propriilor opinii, dorințe și emoții, care evocă respect față de ele din partea interlocutorului.

Când vorbești cu încredere, stilul tău de comunicare nu este judecat și ești responsabil pentru propriile tale acțiuni.

Dacă depinzi de opiniile altora, s-ar putea să întâmpinați dificultăți în exprimarea deschisă a gândurilor și emoțiilor.

Abilitățile de asertivitate pot fi dificil de stăpânit, mai ales dacă a fi asertiv înseamnă că te comporți diferit decât faci în mod normal. Poate că vă este frică de conflicte în procesul de comunicare, sunteți întotdeauna de acord cu opiniile oamenilor din jurul vostru și, de asemenea, evitați să vă exprimați propria opinie.

Ca urmare a acestui comportament, probabil că ați dezvoltat un stil de comunicare pasivă. În schimb, puteți căuta să-i controlați și să-i dominați pe ceilalți prin dezvoltarea abilităților de comunicare asertivă.

Comunicarea cu încredere are multe beneficii. Vă va ajuta să îi tratați pe ceilalți mai sincer și să reduceți anxietatea și resentimentele. Drept urmare, obțineți mai mult control asupra vieții voastre și reduceți numărul de circumstanțe care sunt în afara controlului dumneavoastră.

Încrederea este o abilitate învățată, nu o trăsătură de personalitate cu care te naști. Încrederea nu face parte din ceea ce ești, deoarece vine din a face acțiunile necesare, practici și discipline.

Pasul 1: Identificați problemele

Pentru a începe, pune-ți următoarele întrebări pentru a determina în ce direcție trebuie să lucrezi:

1. Cer ce vreau?
2. Îmi este greu să-mi exprim părerea?
3. Cât de ușor pot spune „Nu”?

Cum să devii încrezător în comunicare

Mulți oameni le este greu să ceară ceea ce au nevoie, simțind că nu au dreptul să ceară sau se tem de consecințele de a cere. S-ar putea să te gândești: „Dacă el spune nu?” sau „O să creadă că sunt nepoliticos și nepoliticos”.

Când întrebați ceva, poate fi util să începeți prin a vă exprima înțelegerea problemei celeilalte persoane. De exemplu, „Știu că ai fost foarte ocupat în ultima vreme”.

Apoi vorbește despre natura întrebării tale și despre cum te simți în legătură cu ea. De exemplu, „Această prezentare va avea loc vineri viitoare și sunt foarte îngrijorat că nu va fi gata la timp”.

Este important să vorbești despre sentimentele tale și să nu dai vina pe alții. De exemplu, este mai bine să spui: „Mă simt rău când întârzii la o întâlnire cu mine” decât: „Întotdeauna întârzii! Nu-ți pasă de mine!”

Apoi descrie ce vrei de la cealaltă persoană. Păstrați-l cât mai scurt și pozitiv posibil. De exemplu, „Aș dori foarte mult să înțeleg cum putem accelera finalizarea proiectului nostru.”

În cele din urmă, spuneți celeilalte persoane ce va primi în schimb dacă solicitarea dvs. este acceptată. De exemplu, „Aș încerca să ajut la crearea diapozitivelor pentru o prezentare săptămâna viitoare.”

Mulți oameni au probleme în a-și exprima opiniile în mod deschis. Poate că așteptați ca alții să-și exprime mai întâi părerile și abia apoi le împărtășiți pe ale voastre dacă ambele opinii coincid.

A fi încrezător înseamnă a fi dispus să-ți exprimi părerea, chiar dacă alții nu o fac sau opinia ta diferă de părerile altora.

În același timp, încrederea înseamnă capacitatea de a accepta informații noi și de a te răzgândi. Totuși, asta nu înseamnă că te-ai răzgândit pentru că alții gândesc diferit.

Cum să înveți să spui „Nu”

A spune „Nu” poate fi dificil dacă nu ești suficient de încrezător. Cu toate acestea, dacă nu poți spune „Nu” altor oameni, nu îți vei putea asuma responsabilitatea pentru propria ta viață.

Când spui „Nu”, folosește o postură afirmativă din arsenalul tău de comunicare nonverbală (stai drept, fă contact vizual, vorbește cu voce tare).

Înainte de a vorbi, decideți care este poziția dvs.

Spunând „Nu”, nu este nevoie să-ți ceri scuze, să te aperi sau să te scuzi.

Dacă vă este dificil să spuneți imediat „Nu”, răspundeți „Am nevoie de timp să mă gândesc”. Acest lucru te va ajuta să ieși din cercul vicios în care ești întotdeauna de acord cu opinia altcuiva.

Amintiți-vă, fiecare persoană are dreptul de a spune „Nu!”

Pasul 2: construiește-ți încrederea

În primul rând, luați în considerare cele de mai sus despre acele momente în care evitați oportunitățile de a vă exprima opinia, spuneți „Nu” sau cereți ceea ce aveți nevoie. Cum ai putea gestiona situatia diferit?

Exersați să vorbiți cu voce tare singur, astfel încât să vă obișnuiți cu noul mod de a vorbi. De exemplu, „Îmi pare rău, nu vă pot ajuta cu acestea” sau „Vreau ca munca să fie finalizată până la sfârșitul zilei de mâine”.

Simulează apoi o situație care va apărea în săptămâna viitoare în care să-ți arăți încrederea. Începeți prin a vă exprima părerea sau a spune „Nu” persoanelor apropiate, apoi aplicați abilitățile pe care le-ați învățat pentru a interacționa cu ceilalți.

Amintiți-vă că încrederea este ca orice nouă abilitate și necesită timp și practică. Nu fi prea dur cu tine de la început dacă ești nervos sau nu înțelegi cum să faci totul corect. Va dura timp să te obișnuiești cu noul stil de comunicare și cu schimbările care se vor întâmpla în interiorul tău.

Atitudini care te împiedică să devii sociabil și încrezător în tine

1. A fi încrezător înseamnă a fi egoist.

Acest lucru nu este adevărat pur și simplu pentru că a-ți exprima opiniile și preferințele nu înseamnă că alte persoane sunt forțate să te urmeze. Dacă acționezi cu încredere (nu agresiv), nu negi că ai respect pentru valorile și convingerile altora.

2. Pasivitatea este o modalitate de a fi iubit

A fi pasiv înseamnă să fii de acord cu ceilalți, permițându-le întotdeauna să te controleze și să nu le faci nicio cerere. Acest comportament nu garantează că alții vă vor plăcea sau vă vor admira. De fapt, ei te pot percepe ca plictisitor și frustrat.

3. Este mai bine să taci decât să spui adevărul.

În unele cazuri, este într-adevăr mai bine pentru noi să nu ne exprimăm propria părere, mai ales dacă se referă la relația dintre un manager și un subordonat și chiar și atunci nu întotdeauna. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, alte persoane vor fi interesate să vă audă părerea. Gândește-te cum te-ai simți dacă toată lumea ar fi întotdeauna de acord cu tine.

4. Trebuie să fac orice mi se cere.

Când interacționăm cu prietenii noștri, ne putem îngrijora că vom părea egoiști dacă nu facem tot ce ni se cere. La serviciu, ne putem îngrijora că vom părea leneși sau ineficienți dacă nu îndeplinim toate solicitările colegilor noștri.

Alți oameni nu vor ști cât de ocupat ești sau dacă ai alte planuri până nu le spui.

Deși trebuie exersate abilitățile de comunicare, pentru a înțelege mai bine cum să devii sociabil, ar trebui să observi cu atenție alte persoane. Întrebați-vă, cu cine vă simțiți confortabil să comunicați? Studiază-le comportamentul: zâmbetul, gesturile, cuvintele, tonul vocii. Încorporează jetoanele altora în viața ta.

Cum să devii deschis și sociabil dacă ești în mod natural o persoană timidă și este dificil să-ți faci viața interesantă? La urma urmei, o persoană nesociabilă aproape că nu are prieteni, foarte rar își face cunoștințe noi, iar când se găsește într-o companie nouă, stă tăcut, timid, neștiind cum să înceapă sau să mențină o conversație. Este dificil pentru o astfel de persoană, ca introvertit, să se înțeleagă într-o echipă. Colegii nu acceptă oamenii tăcuți și singuratici și comunică cu ei cu prudență. Chiar și atunci când aplică pentru un loc de muncă, angajatorul acordă atenție sociabilității și sociabilității solicitantului pentru o poziție bună. Dacă ești o persoană sociabilă, ai mai multe șanse să ai o carieră.

Cum să devii sociabil

De fapt, un număr mare de oameni se confruntă cu probleme de comunicare. Conform statisticilor, în lume există 25% dintre introvertiți, iar dacă ești unul dintre ei, atunci întrebările sunt inevitabile: cum să dezvolți sociabilitatea, dacă te-ai născut așa, înseamnă asta că viața ta va fi plină de eșecuri? și cum să înveți să fii sociabil?

Această situație poate fi corectată cu ușurință dacă te gândești serios cum să devii un maestru comunicator. Mai mult, va trebui să nu te schimbi doar pe tine, ci și pe comportamentul tău. Va trebui să munciți din greu pentru a scăpa de trăsăturile inutile, să învățați autocontrolul, să nu amânați lucrurile până mai târziu, ci să acționați aici și acum. Dacă dezvolți aceste calități în tine devenind o persoană mai sociabilă, vei vedea imediat cum viața ta va începe să se schimbe în bine.

Găsiți puncte comune

Sensul comunicării este că oamenii care comunică adesea între ei devin mai apropiați unul de celălalt datorită faptului că au propriul lor teren comun. Sunt uniți de interese sau hobby-uri comune, opinii comune etc. Prin urmare, pentru a deveni deschis și sociabil în orice companie, trebuie să înțelegi, cât mai bine posibil, acele domenii care sunt interesante pentru interlocutorii tăi. Abia după aceasta, comunicarea ta cu ei va deveni mai ușoară și mai relaxată.

Trebuie să fii tu însuți

Dacă ai serios o întrebare despre cum să devii o persoană sociabilă și interesantă, atunci învață mai întâi să-ți exprimi poziția deschis. Nu fii timid și nu te teme de reacția celorlalți dacă opinia ta le provoacă dezacord sau chiar agresivitate. Pur și simplu ignoră-le și fii mereu tu însuți - acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face în această situație.

Mai puține critici

Mulți oameni nu înțeleg cum să devină mai sociabili pentru că văd doar defecte la alții. Amintiți-vă, o persoană încrezătoare în sine și sociabilă găsește doar calități pozitive în jurul său, motiv pentru care reușește să își facă prieteni, să comunice și să nu fie singur. Nu mai criticați pe toată lumea și să vă bateți joc de alții care, după părerea dvs., sunt oameni mai răi decât voi. Dacă ești un mizantrop, atunci învață să fii prietenos. Tratarea oamenilor cu respect vă va ajuta să vă faceți prieteni cu ușurință.

Zâmbet

Cum să devii mai sociabil dacă te plimbi cu o față serioasă sau mohorâtă tot timpul? Un zâmbet exprimă interes și favoare față de interlocutor și ar trebui să fie adecvat. Dacă zâmbești tot timpul, atunci cei din jurul tău s-ar putea să-ți interpreteze greșit bunele intenții de a deveni mai veseli și mai sociabili, iar acest lucru, destul de ciudat, îi va îndepărta.

Îmbunătățiți-vă

Trebuie să devii o persoană completă, iar acest lucru va necesita îmbunătățiri în diferite domenii. Dacă începi să te dezvolți, vei fi încrezător în abilitățile tale, îți vei pierde inhibițiile, vei avea mai multe subiecte pentru a conduce dialoguri cu oamenii și, ca urmare, ceilalți vor avea părerea că ești o persoană sociabilă.

Comunicați pe rețelele sociale

Nu cel mai bun mod, pentru a rezolva problema modului de dezvoltare a sociabilității, decât social media. Acesta este cel mai bun loc pentru a exersa comunicarea cu oamenii și pentru a vă face prieteni. Pe rețelele de socializare rețelele, cel mai simplu mod este să devii o fată relaxată și sociabilă sau să fii un tip mai deschis. La urma urmei, comunicarea fără contact vizual este mult mai ușoară, deoarece nimeni nu vă va vedea timiditatea.

Să știi să asculți

Cum să devii un bun conversator? Învață doar să asculți persoana cu care ai un dialog. Arătați interes pentru el, puneți orice întrebare care vă interesează și așteptați până când termină de răspuns. Psihologia umană este de așa natură încât este important pentru el să vorbească până la capăt. După ce v-ați arătat respectul față de interlocutorul dvs., acordați-i această oportunitate. Dacă începi o conversație, atunci ar trebui să-ți asculți adversarul în largul tău și cu interes pe față. În nicio circumstanță nu trebuie să căscați, să priviți în jur sau să vă uitați la telefon tot timpul când dialogați cu o persoană. Îți va da seama rapid de interesul tău fals, iar data viitoare, oricât de prietenoasă arăți, pur și simplu nu va dori să comunice cu dvs.

Fii sociabil în în acest caz,, nu înseamnă că trebuie să asculți la nesfârșit monologul adversarului tău. De asemenea, trebuie să iei inițiativa și să-ți traduci interlocutorul în subiecte care te interesează. Această tehnică te va ajuta să devii o persoană mai vorbăreț și mai relaxată.

Iubeste-te

Dacă întâmpinați dificultăți în a deveni sociabil și încrezător, atunci acordați mai întâi atenție modului în care vă relaționați cu oamenii din jurul vostru. Îi respecți? Și ai respect și dragoste pentru tine? Cum să devii sociabil dacă ești plin de negativitate? Ține minte, o persoană simte la nivel subconștient cum îl tratezi și, mai presus de toate, cât de mult te iubești pe tine însuți. Pe baza acestor date, oamenii își formează o părere despre tine, conform căreia își construiesc comportamentul în relație cu tine. Prin urmare, pentru a deveni o persoană deschisă și sociabilă, trebuie să te iubești și să te respecți și, de asemenea, să-ți cunoști valoarea. Acest lucru vă va îmbunătăți fără îndoială clasarea în ochii oamenilor. Dar, în ceea ce privește stima de sine, nu exagera pentru a nu arăta ca o persoană pompoasă, proastă.

Buna ziua

Nu vă sfiați să salutați oamenii pe care nu îi cunoașteți bine și cu atât mai mult oamenilor pe care îi cunoașteți bine. Întrebarea cum să devii vorbăreț va fi rezolvată de la sine dacă îți stabilești un obiectiv de a face acest lucru în mod regulat și, uneori, chiar începi o conversație cu o persoană necunoscută, de exemplu, la coadă pentru cumpărături. Această tactică va ajuta la rezolvarea problemei cum să deveniți mai sociabili.

Vorbește frumos

Cum să devii mai ușor de comunicat dacă cei din jurul tău au dificultăți să te înțeleagă? Desigur, printre cercul restrâns de oameni cu care ești obișnuit să comunici, argoul tău este familiar și de înțeles tuturor. Dar dacă, când încerci să vorbești această limbă cu alți oameni, simți imediat alienare, neînțelegere și uneori agresivitate față de tine? Pentru a deveni ușor de comunicat, va trebui să vă amintiți cum să vorbiți o limbă literară și să încercați să o puneți în practică. Pentru a nu vă simți jenat de cum să pronunți acest cuvânt sau acel cuvânt, încercați să citiți fictiuneși creșteți-vă vocabularul.

Fii vesel

Cum să devii vesel când comunici? Orice cerc de prieteni cu interese similare are un anumit set de glume, precum și nivelul lor. La început, nu trebuie să încerci să devii vorbăreț. Ascultă oamenii, în special într-o companie nouă, și stabilește la ce răspund și ce îi face fericiți. După aceasta, poți deveni mai vorbăreț dacă te pregătești pentru următoarea întâlnire cu prietenii citind o mulțime de glume pline de spirit sau anecdote amuzante pe Internet, asigurându-te că le scrii pe hârtie. Cu cât faci mai multe glume, cu atât oamenii din jurul tău te vor considera mai veseli, mai interesanți și mai sociabili. Acest fapt vă va ajuta fără îndoială să vă relaxați.

Ia măsuri

Nu te poți descurca fără a elabora un plan de acțiune clar despre cum să devii sociabil. Este necesar să faci o anumită acțiune în fiecare zi, forțându-te uneori să comunici cu oamenii, chiar dacă nu ai nicio dorință să o faci. Lasă aceste acțiuni să devină obligatorii pentru tine, de exemplu, cum ar fi spălatul pe dinți dimineața. Numai așa te va ajuta să faci noi cunoștințe sau prieteni și să devii o persoană sociabilă.

Adesea, fetele atractive și înzestrate cu farmec natural rămân uitate în mod nemeritat companii vesele, stând pe margine sau la umbra unor prieteni mai înflăcărați. Ei rămân modest tăcuți atunci când li se pun întrebări și nu sunt în stare să spună o singură poveste amuzantă. " Cum să devii o persoană sociabilă? Cum să nu mai fii rezervat și să devii viața oricărei companii?„- fetele care au dificultăți în comunicare vin adesea la noi, nu doar cu străini, ci chiar și cu cei pe care îi cunosc bine.

Să spunem imediat: nu este atât de simplu, dar nimic nu este imposibil pentru o persoană cu inteligență! Fixându-ți sarcina de a-ți crește abilitățile de comunicare, adică capacitatea de a comunica cu alte persoane și de a găsi rapid un limbaj comun cu ei, este foarte posibil să obții rezultate reale, trebuie doar să vrei!

Cum să devii sociabil dacă ți-e frică de oameni?

Unii preferă, înconjurându-se de cei mai apropiați oameni, să stea în „gaura” lor și să nu încerce nici măcar să-și scoată nasul. „De ce am nevoie de asta?” - ei întreabă. Pentru acești oameni, sociabilitatea nu este o problemă, pur și simplu nu au nevoie de ea.

Pentru toți ceilalți, prezența prietenilor, cunoștințelor, colegilor de serviciu este pur și simplu vitală și nu doar prezența, ci comunicarea zilnică, schimbul de informații, experienta de viata. O persoană este o creatură care trăiește și interacționează cu alții de felul său, așa este viața.

O fată a spus: „Mi-e frică de oameni! Într-un magazin, îmi este foarte greu să întreb măcar prețul unui produs într-o clasă universitară, nu pot să scot nici măcar un cuvânt în fața colegilor mei sub masa de priviri, și fiind primul care vorbește cu un; străinul este exclus!”

Când am început să aflu motivul acestei „frici de oameni”, am aflat că în clasele inferioare, la un matineu pentru copii, ea și-a uitat rima, s-a împiedicat și a fost ridiculizată, nu numai de copiii din grupul ei, ci și tot de parintii lor. Acest episod a devenit „ancora” care pentru o lungă perioadă de timp a tăiat fetei oportunitatea de a se simți liber printre alți oameni, târându-o constant în trecut. Treptat am reușit să o scăpăm de fricile ei anterioare și de fricile de a deveni amuzant, astfel încât totul să poată fi rezolvat!

Dacă încă nu puteți determina singuri care este motivul nehotărârii dumneavoastră în comunicare, ar trebui să contactați cu siguranță un psiholog profesionist. Crede-mă, câteva ședințe sunt adesea suficiente pentru a schimba complet viața unei persoane.

De ce să dezvolți abilitățile de comunicare și să devii sociabil?

Din păcate, unii indivizi tind să se înșele când spun: „Pot trăi fără a comunica cu altcineva!”

• Dacă lucrezi, cariera ta este de neconceput fără a fi în mod constant în comunicare cu parteneri, colegi, clienți și mulți alți oameni. Capacitatea de a formula cel mai corect gândurile necesare, de a le exprima fără teamă și de a găsi cuvintele necesare în situații care necesită o soluție neprevăzută sau neobișnuită este o condiție indispensabilă pentru ca progresul în carieră să aibă succes.
• A câștiga respectul oamenilor din jurul tău în diverse situații este imposibil fără faptul că va trebui să-ți aperi din când în când punctele de vedere și punctul de vedere. De exemplu, în situații conflictuale sau controversate nu te poți descurca fără să-ți exprimi punctele de vedere și argumentele, pentru că așa poți evita certurile și conflictele. Pentru a-ți putea exprima argumentele în cuvintele potrivite, pentru a demonstra că ai dreptate fără a afecta interesele altor oameni, este foarte important în viața noastră zbuciumată.
• A fi atractiv pentru sexul opus și a fi un conversator interesant pentru bărbați este un alt motiv pentru care multe fete se străduiesc să-și îmbunătățească nivelul de abilități de comunicare. Și asta este, pentru că în comunicare poți cunoaște mai bine o persoană, trăsăturile lui de personalitate și în sfârșit poți înțelege dacă este sufletul tău pereche sau doar un coleg de călătorie!

Se întâmplă că o persoană se naște deja cu talentul de a comunica chiar și în copilărie, intră ușor și de bunăvoie în contact cu semenii și chiar cu adulții. Dar mulți oameni învață această artă toată viața. Sper că, cu ajutorul nostru, totul se va rezolva pentru tine!

Și, în sfârșit, amintiți-vă că sociabilitatea nu poate fi sinceră și sinceră decât dacă o persoană este ipocrită, îi place să mintă și se străduiește prin orice mijloace să fie în centrul atenției, credeți-mă, aproape nimeni nu va dori să se mai întâlnească cu un astfel de interlocutor; Fiți deschis, sincer, amintiți-vă că nu există doi oameni la fel, fiecare are propriile „contra” și „pro”. Învață să ai răbdare cu neajunsurile altora, iar atunci aceștia îți vor observa mai des punctele forte. Noroc!