Copiii au fost întotdeauna foarte activi; sunt iubitori înfocați de jocuri în aer liber și distracții neobișnuite. Însă, din păcate, nu fiecare părinte își poate permite să amenajeze o cameră separată pentru copilul lor cu o zonă de studiu, un colț de sport (care este necesar în special pentru generația tânără) și să aloce un loc confortabil pentru intimitate.

O bară de perete ar fi o opțiune excelentă chiar și pentru un apartament mic. Să o faci cu propriile mâini nu este dificil. Dar va permite copiilor să se distreze, fără a dăuna sănătății și mediului.

Materiale necesare

Pentru a amenaja un colț de sport veți avea nevoie de:

• cherestea - doi stâlpi principali din lemn de aproximativ doi metri lungime (pinul funcționează bine) și două traverse de 0,7 m lungime;
• material pentru bare transversale - puteți folosi tăieturi de lopată, sunt convenabile de selectat în funcție de diametru și nu necesită prelucrare suplimentară;
• elemente de fixare - șuruburi de mobilier, colțuri metalice, șuruburi;
• materiale pentru tratarea suprafețelor - vopsea, lac, grund, șmirghel;
• scule - burghiu, șurubelniță, chei, șurubelnițe.

După ce a pregătit totul materialele necesareși instrumente, puteți începe să lucrați. Puteți face o bară de perete cu propriile mâini în funcție de orice proiect, sau vă puteți gândi singur la locație și completați designul cu elementele care vă plac (de exemplu, o frânghie, inele, o scară de frânghie, o bară abdominală sau un bară orizontală).

Crearea unui astfel de colț de sport acasă face posibilă maximizarea imaginației atât în ​​configurație, cât și în opțiunile de finisare, creând, de exemplu, un perete multicolor sau unul simplu, acoperindu-l cu lac.

Comanda de lucru

Gândindu-vă în avans la succesiunea de a efectua pașii necesari, puteți economisi timp semnificativ. Orice proiect de construcție sau renovare necesită o pregătire atentă, inclusiv zidul suedez. Va trebui să faci și tu desenele, dar acest lucru nu este dificil. Dar vor ajuta la reducerea timpului de pregătire și la evitarea posibilelor defecte din cauza parametrilor inexacți și a nerespectării indicatorilor relevanți.

Pregătirea lemnului

Când cumpărați rafturi, ar trebui să vă gândiți imediat la metoda de fixare a acestora și, dacă este posibil, să cereți fabricii să rotunjească suplimentar colțurile și să facă adâncituri, astfel încât barele transversale să fie ținute împreună mai ferm.

Barele transversale trebuie atașate la stâlpi la un unghi de aproximativ optzeci de grade. Acest aranjament va oferi cea mai mare rezistență structurii și îi va permite să reziste la o greutate suficientă.

Alegerea materialului pentru barele de perete ar trebui să se bazeze pe greutatea așteptată a copiilor, deoarece fiecare tip de lemn are propria sa rezistență. Cu cât se joacă mai mulți copii acolo, cu atât structura trebuie să fie mai fiabilă pentru a evita eventualele răni.

Barele de perete de bricolaj sunt cel mai adesea realizate din cherestea de pin și butași de pin (pentru aranjarea treptelor). Rafturile și barele transversale sunt fixate cu șuruburi de mobilier. Ele țin ferm structura și rezistă la sarcini grele. Pe fiecare parte trebuie să folosiți 4-5 astfel de șuruburi.

Pregătirea pașilor

Pentru a economisi bani și pentru a nu pierde timp cu procesări complexe, puteți utiliza butași gata făcut pentru lopeți cu diametru adecvat ca trepte. Pentru copiii mici, va fi suficient să achiziționați aproximativ o duzină și jumătate de butași de 120 cm lungime.

În funcție de lățimea aleasă a scării (cel mai adesea este de 80 sau 100 cm), materialul este tăiat, iar în stâlpii principali se realizează adâncituri folosind un burghiu și un stilou adecvat - găuri în care se vor introduce treptele. Dacă diametrul mânerului este puțin mai mare decât orificiul, îi puteți șlefui capătul.

Important! Este necesar să se acorde o atenție deosebită adâncimii găurilor, deoarece pentru a evita defectele trebuie să fie la fel în absolut toate adânciturile. Deși barele de perete sunt realizate cu propriile mâini, acestea necesită menținerea tuturor dimensiunilor cu respectarea lor exactă.

Pentru a vă asigura că barele transversale nu se rotesc și, în consecință, peretele este cât mai sigur posibil, trebuie să lipiți capetele de găurile suporturilor. Pentru comoditatea acestei etape, se recomandă pregătirea unui șablon în avans, apoi nu vor exista inexactități cu măsurători și munca va dura mult mai puțin timp.

Tratarea suprafeței

În funcție de capacitățile și preferințele tale personale, poți alege să pictezi peretele sau să-l lacuiești. Fiecare opțiune are atât avantajele, cât și dezavantajele sale.

Pictura vă permite să creați diferite combinatii de culori, decorați rafturile cu modele sau modele. Înainte finisare Toate suprafețele trebuie amorsate cu atenție, aceasta va prelungi durata de viață a structurii și va îmbunătăți performanța acesteia.

Este recomandabil să vopsiți în două straturi. În acest caz, primul trebuie să se usuce complet (durează aproximativ două zile). Timpul mare este dezavantajul acestei metode de finisare.

Este mult mai rapid să acoperiți barele de perete cu lac. Dar așa colțul de sport va arăta tradițional, nu va exista nicio oportunitate de a vă exprima pe deplin imaginația.

După ce a înțeles această problemă, toată lumea trebuie să aleagă în mod independent opțiunea care este potrivită pentru ei înșiși. Un bar de perete pentru copii, construit cu propriile mâini, vă va încânta nu numai copiii, ci și pe voi, deoarece va deveni o adevărată capodoperă.

Suport de perete

Structura este atașată de perete folosind colțuri metalice. Elementele de fixare sunt înșurubate pe fiecare rack la înălțimi diferite, în mod ideal ar trebui să fie trei. Găurile adecvate sunt pre-găurite în perete în care vor fi apoi introduse șuruburi de ancorare.

După ce ați plasat barele de perete în locul pregătit cu un ciocan, trebuie să introduceți ancorele în perete prin găurile din colțul metalic. În această etapă, barele de perete sunt aproape făcute cu propriile mâini.

Echiparea peretelui cu elemente suplimentare

Pentru mai mult confort și varietate, poate fi instalat pe o bară de perete elemente suplimentare. Pot fi inele, o scară de frânghie și multe altele.

A face singur inelele poate cauza mari dificultăți, așa că ar fi mai rațional să le achiziționezi de la un magazin de sport. Alternativ, le puteți comanda pentru a fi fabricate la fabrică.

Pentru a aranja o scară și o frânghie, puteți cumpăra și frânghii gata făcute și le puteți fixa singur pe bara transversală. Scara de frânghie trebuie fixată ferm de bara transversală, iar treptele acesteia trebuie legate într-un mod special, astfel încât să nu se miște și să fie ținute în siguranță în locul desemnat.

Cu abordarea corectă a problemei, veți obține un bar de perete confortabil, compact și frumos. Va fi ușor să calculați dimensiunile și să realizați un desen cu propriile mâini, precum și să construiți peretele în sine. În plus, parametrii pot fi modificați pentru a se potrivi cu caracteristicile individuale ale apartamentului. Puteți crea o bară de tragere suplimentară. Pentru a o aranja, puteți folosi o tăietură diametru mai mare sau o bară transversală metalică.

Bare de perete DIY: foto

Fotografiile colțului de sport terminat vă vor ajuta să înțelegeți cum să-l aranjați mai convenabil în apartamentul dvs., fără a cheltui mult efort și bani.

Fotografia de mai jos arată un colț de sport cu drepturi depline pentru copii de diferite vârste.

Alternativ, puteți crea un design simplu care se întinde pe întregul perete.

O astfel de varietate de opțiuni face posibilă crearea unei opțiuni combinate care va conține toate elementele necesare.

Barele de perete costă

Puteți achiziționa un astfel de colț într-un magazin pentru o sumă de aproximativ zece mii de ruble. Să faci singur o bară de perete va costa de câteva ori mai puțin. Conform calculelor preliminare:

Astfel de economii vă vor permite să creați un loc surprinzător de util pentru a se juca copiii, fără a deteriora bugetul familiei prejudiciu semnificativ.

Muncitorii cu experiență pot folosi armătura metalică ca bază pentru structură prin sudarea elementelor acesteia. Dacă se dorește, se poate face și o bară de perete din metal, de asemenea, este mai durabilă și mai puternică. Datorită caracteristicilor materialului, structura este capabilă să reziste mult mai multă greutate.

Cu toate acestea, având echipat un astfel de colț în apartamentul dvs., ar trebui să studiați cu atenție rezistența pereților pentru a nu provoca daune semnificative care ar putea reprezenta un pericol pentru sănătate și viață.

Zidul suedez în 2 ore

Pentru orice eventualitate, eu (Uvik) am scris acest articol și l-am publicat pe resursa mea.
În cazul în care îi vine la îndemână cuiva.

Copiilor le place să facă farse, să urce la înălțimi și cu cât este mai sus, cu atât este mai interesant. Așa că să creăm condiții pentru ei cu propriile noastre mâini. Poate că în acest caz, după scaune stivuite fără succes, vor exista mai puține denivelări pe frunte și abraziuni pe coate.

Pentru lucru vom avea nevoie de următoarele materiale:
scândură de aproximativ 4 metri lungime, 10 cm lățime și 2 cm grosime (am folosit zada 3800 * 100 * 22 mm).
butasi de matura 4 buc, lungime 120 cm.
un set de scule de tăiere-tăiere-găurire (fierăstrău, burghiu, polizor).
lipici „cui lichide” pentru lemn
2 ore de timp liber in weekend

În primul rând, tăiați placa în două părți folosind un ferăstrău.

Apoi, marcați găurile pentru barele transversale

Și găuriți găurile cu un burghiu cu pene

Dacă combinați două plăci cu cleme, va trebui să marcați o singură dată, iar găurile vor fi garantate a fi strict opuse una de cealaltă.

Sfat: Pentru a vă asigura că marginile găurii sunt uniforme, trebuie să plasați o bucată de scândură sub locul de foraj.

Ca rezultat, obținem două scânduri cu găuri pentru barele transversale.

După această operație, este necesar să șlefuiți suprafața plăcii cu ajutorul unei mașini de șlefuit. Este necesar să șlefuiți nu numai planele, ci și să șezați colțurile. La urma urmei, pentru un copil, cu cât sunt mai puține colțuri ascuțite când se joacă, cu atât sunt mai puține răni.

Desigur, te poți opri acolo, dar cred că va fi interesant pentru copil nu doar să cucerească acest vârf, ci și să rămână acolo o vreme. Scopul nostru este să facem o bară orizontală.

Pentru a o crea, luați 4 bucăți din aceeași placă, de 25 cm fiecare, faceți o gaură în două dintre ele, șlefuiți-o, fără a uita să teșiți colțurile și introduceți bara transversală.

De asemenea, vom acoperi îmbinarea cu lipici. Apoi folosiți ultimele bucăți ale plăcii pentru a întări legătura dintre bara orizontală și scări.

Pentru a asigura o durată de viață mai lungă a produsului și pentru a-i conferi un aspect estetic, puteți acoperi barele de perete cu lac sau altă compoziție de protecție pentru lemn. Și fixați-l de perete folosind colțuri.

Cred că bebelușul tău îți va mulțumi cu siguranță pentru o astfel de muncă de îndată ce va învăța să vorbească

Dacă vorbim despre partea financiară a acestui proiect, atunci costurile mele pentru luna mai 2013 au fost:
Scândura de 4 m pentru 45 de ruble/m = 180 de ruble (pinul era și mai ieftin)
butasi de matura 4 buc la 35 RUR/buc = 140 RUR
colțuri pentru fixare pe perete 4 buc, 20 RUR/buc = 80 RUR
șuruburi autofiletante pentru 20 de ruble
adeziv pentru lemn 30 RUR
Dacă nu aveți unul acasă, puteți închiria o unealtă pentru 400 de ruble

În total, costul produsului a fost mai mic de 1000 de ruble, cu condiția ca în magazine un perete similar să costă de la 3000 fără bară orizontală.

De asemenea, consider un bonus în această situație să primești satisfacție din munca depusă independent.

Barele de perete, barele orizontale, barele paralele sunt lucruri indispensabile pentru sport atat pentru adulti cat si pentru copii. În ciuda selecției mari de produse finite, mulți preferă să facă, de exemplu, o bară de perete pentru un copil cu propriile mâini. Motivul este prețurile ridicate pentru modelele industriale, dorința de a-și testa forța ca meșter și de a crea un complex sportiv „cromat” pentru sine. În acest articol vom vorbi despre opțiuni ieftine Pereți suedezi, bare orizontale și bare paralele pe care le poate realiza orice meșter de acasă.

• Cum să faci o bară de perete ieftină din metal sau lemn.
• Cum să atașați o bară orizontală, inele de gimnastică și o scară de frânghie la barele de perete.
• Cum să faci bare reglabile și o bară orizontală pentru barele de perete.

Bare de perete metalice de casă

al_com FORUMHOUSE Membru

Am un fiu de cinci ani. Eu și soția mea am vrut să-i cumpărăm un bar de perete, dar după ce ne-am uitat la prețurile din magazine, am abandonat această idee. Scump. Ne gandeam sa achizitionam un bar de perete second hand. Eticheta de preț este deja acceptabilă, dar nici fixarea lui de tavan nu este potrivită pentru mine. Prin urmare, am decis să fac o bară de perete de casă prin sudarea din metal.

Utilizatorul a împărțit munca într-un număr de pași succesivi:

1. A făcut un desen Scările suedeze.

Desen al unei scări suedeze.

Înălțimea scării suedeze depinde de înălțimea tavanului din casă sau apartament. Important: Cu cât copilul este mai mic, cu atât îi va fi mai greu să urce scările suedeze dacă distanța dintre trepte depășește 300 mm.

Distanța optimă dintre treptele unei scări suedeze (de-a lungul axei centrale a treptelor) este de la 250 la 300 mm, iar pentru copiii foarte mici de 4-5 ani - 200 mm.

2. După ce a făcut un desen, al_com Am tăiat o țeavă cu diametrul de jumătate de inch în bucăți de 50 cm lungime (pentru trepte) și 20 cm lungime (pentru prindere).

Țevile au fost tăiate cu o alocație pentru prelucrare ulterioară pe un strung.

4. Am cumparat o teava profil 2,5x2,5 cm pt rafturi verticale Perete suedez, 2000 mm înălțime, și două buiandrug orizontale de 1000 mm lungime.

5. Am sudat barele de perete într-o singură structură.

al_com

Am încercat să atârn pe un perete bare fără să-l atașez de perete. Testele au arătat că unghiul trebuie întărit. Așa că am făcut-o din țeavă de profil braț de 2x2 cm. Apoi am cumpărat grund, vopsea, două cutii de lac și am vopsit corect structura.

Următoarea etapă este producția de inele de gimnastică, o scară de frânghie și o frânghie de cățărat. Mai întâi, utilizatorul a început să caute o frânghie și a decis să cumpere o frânghie într-un magazin care vinde alarme de incendiu și de securitate. S-a dovedit că producția este angajată în fabricarea de scări de frânghie, cu toate acestea, 5 m lungime pentru 1300 de ruble. Utilizatorul a avut noroc și a reușit să cumpere un eșantion de expoziție de scară de frânghie de 2 m lungime pentru doar 500 de ruble.

Inelele sunt de casă - realizate dintr-o tijă de metal înfășurată în bandă electrică și un furtun de oxigen întins deasupra.

Capetele tijei inelelor de gimnastică sunt sudate.

al_com

Drept urmare, am făcut o scară suedeză bugetară și convenabilă. Tot ce rămâne este să instalați frânghia.

Bare de perete din lemn

Dacă nu există metal și acces la echipamente de sudură, atunci cea mai rațională și mai accesibilă opțiune pentru o scară suedeză este să o faci din lemn.

Bare de perete din lemn.

Semik Utilizator FORUMHOUSE

Am făcut o scară suedeză din lemn cu mult timp în urmă pentru fiicele mele. Acest lucru a necesitat - „cincizeci” de scânduri, mânere de lopată și un burghiu electric cu burghie pentru pene. S-a petrecut mai mult timp procesând piesele de prelucrat. Am șlefuit bine scândurile, le-am ars cu pistolul și le-am lăcuit. A fost nevoie de 10 minute pentru a asambla structura.

Placa arsă capătă o textură frumoasă. Durata sa de viață crește și, de asemenea, în timpul arderii, grămada se arde și nu este nevoie să șlefuiți piesa de prelucrat cu piele fină.

Când faceți un complex sportiv pentru copii din lemn, este necesar să procesați cu atenție piesele de prelucrat, să șlefuiți lemnul, să îndepărtați teșiturile etc., astfel încât copilul să nu se rănească și să nu primească așchii.

O versiune interesantă a zidului suedez de la Yuri Nosov (porecla pe portal Uvik).

Uvik

Copiilor le plac jocurile în aer liber, cățăratul și farse. Scara suedeză va direcționa această energie în direcția corectă. Pentru a-l realiza, aveam nevoie de o placă cu secțiunea de 10x2 cm, lungime aproximativ 4000 mm. Mânere de mătură 4 buc, lungime 1200 mm. Fierăstrău, găurit, polizor. „Cuie lichide” pentru lemn și 2 ore de timp liber în weekend.

• În primul rând, utilizatorul a tăiat placa în două părți.
• Apoi am marcat găurile pentru barele transversale.

Găurile au fost găurite cu un burghiu cu pene.

Life hack de la Yuri Nosov - dacă combinați două plăci cu cleme, va trebui să marcați o singură dată spațiile libere, iar găurile vor fi exact una față de cealaltă.

Pentru ca marginile găurii să fie netede, este necesar să plasați o bucată de scândură sub locul de foraj.

Au rezultat două scânduri cu găuri pentru barele transversale.

Butașii gata făcut din lopeți sau greble sunt cel mai adesea folosite la fabricarea scărilor suedeze.

• Scândurile au fost lustruite cu un șlefuitor, iar colțurile au fost teșite.
• Apoi tocat cantitatea necesară traverse și, folosind cuie lichide, le-am fixat în orificiile stâlpilor verticali.

Utilizatorul a realizat și o bară orizontală pentru barele de perete, luând patru bucăți de scândură de 250 mm lungime și găurind în două dintre ele pentru bara transversală. Îmbinările plăcilor au fost acoperite cu lipici. La sfârșitul lucrării, scara suedeză a fost lăcuită și fixată de colțurile de pe perete.

Bugetul pentru scara suedeză de casă a fost de 1000 de ruble.

După ce a acumulat experiență, utilizatorul a făcut opțiuni diferite Scările suedeze.

Și colțuri sportive pentru copii.

Pe urme Uvik a mers Edmon74și a făcut un zid suedez în apartament pentru un copil de patru ani.

Parametrii scării suedeze:

• înălțimea suporturilor – 2 m + inserții;
• secțiune placă – 140x25 mm;
• Distanța dintre trepte este de 200 mm.

Este planificată dotarea barelor de perete cu inele de gimnastică și o bară orizontală.

Bare reglabile și bară orizontală pentru scări suedeze

Puteți extinde semnificativ funcționalitatea scării suedeze dacă faceți o bară orizontală detașabilă și bare pentru aceasta. Mai mult, în funcție de design, atât adulții, cât și copiii vor putea face mișcare la un astfel de complex sportiv.

Uvik

Designul barei orizontale detașabile pentru scările suedeze este clar vizibil în fotografia de mai jos. Am facut-o pentru un copil cu greutatea de 30 kg, dar bara orizontala suporta cu usurinta o greutate de 60 kg.

Prototipul barelor de perete este o scară de utilitate obișnuită. A fost inventat de țăranii finlandezi și și-a primit numele pentru că Finlanda era atunci sub stăpânire suedeză. Dar nu asta este ideea. Important este că până și cele mai simple exerciții pe barele de perete (vezi figura de mai jos) vă permit să evitați complet tulburările de sănătate din cauza unui stil de viață sedentar. Doar scandinavii s-ar putea gândi la o astfel de utilizare a scărilor: iernile în Fennoscandia sunt lungi și aspre. Terenul nu este foarte fertil, sezonul agricol este scurt, și sunt și taxe exorbitante. Fără meșteșugurile auxiliare de iarnă, este imposibil să supraviețuiești deloc. Nu era în niciun caz posibil să stai întins pe sobă iarna, iar primăvara să căscați și să vă întindeți mult timp înainte de a-l înhăma pe Sivka-Burka la plug.

Cele mai simple exerciții pe peretele suedez

Condițiile vieții urbane moderne impun aproximativ aceleași cerințe asupra condiției fizice a oamenilor, dar din motive diferite. Iar barele de perete bricolaj nu sunt un produs complicat; Există opțiuni care se pot face acasă în 2-3 ore, vezi mai jos. Dar barele de perete sunt încă un echipament sportiv, și nu un echipament de uz casnic sau ustensile de uz casnic, așa că trebuie realizate cu respectarea unor reguli, deși simple. Care dintre ele - aceasta este ceea ce se discută în această publicație.

Cerințe de bază

Pentru exerciții simple cu barele de perete, puteți lega o scară obișnuită de o streașină sau grinda de tavan, așa cum au făcut finlandezii de altădată. Dar zidul suedez pentru o gamă extinsă și completă de exerciții fizice este proiectat diferit.

Dimensiunile barelor de perete pentru sport și fitness ar trebui să fie după cum urmează:

1. Lungimea de-a lungul traverselor (lungimea traverselor) – 800-900 mm;
2. Pentru barele de perete pentru acasă și pentru copii, dacă nu există suficient spațiu în cameră, este permisă reducerea lungimii traverselor la 600 mm;
3. Distanța dintre axele traverselor în înălțime este de 150 mm;
4. Dacă doar un număr limitat de adulți se vor antrena pe perete, distanța dintre axele traverselor în înălțime poate fi mărită la 220-260 mm în funcție de dimensiunea utilizatorilor. Intervalul de 150-220 mm este anatomic și fiziologic „surd”, va fi incomod de practicat;
5. Diametrul traversei este de 40 mm pentru adulți și 24-30 mm pentru copii de diferite vârste (pentru mai multe detalii, consultați materialele despre amenajarea unui colț de sport acasă);
6. Distanța traversei inferioare de podea este de 150-220 mm;
7. Număr de traverse – 12-18 pentru adulți și 10-15 pentru copii;

Chiar și cu cele mai simple exerciții într-un ritm lent, echipamentul sportiv este supus unor sarcini dinamice care depășesc cu mult greutatea celor care fac exerciții. Sarcinile statice de la copii sunt mai mici, iar sarcinile dinamice în raport cu greutatea corporală a copilului sunt mai mari decât cele de la adulți. Prin urmare, peretele suedez pentru o gamă completă de exerciții pentru adulți trebuie să reziste timp de 20 de minute fără a-și perturba propria structură și atașarea la structuri de construcție o sarcină suspendată de la mijlocul oricăreia dintre barele transversale (sau, la punerea în funcțiune și inspecția anuală, la toate pe rând) o sarcină cântărind:

• 180 kg – pentru o gamă completă de exerciții regulate pentru adulți în 2-3 sau mai multe schimburi zilnic.
• 150 kg - acasă sau pentru competiții sportive pentru copii.
• 120 kg - casa de copii.

Aproape ca un strămoș

Din punct de vedere tehnologic, barele de perete pot fi realizate din lemn, metal si plastic rezistent. Cel din lemn este frumos de manevrat. Cel de oțel este mai potrivit pentru un set îmbunătățit de exerciții cu accent, vezi mai jos. Plastic - pentru copiii de vârstă preșcolară și primară. Să începem cu o bară de perete din lemn, ca cea mai puțin laborioasă și universală.

Desene ale unei bare de perete tipice din lemn sunt date în poz. 1 poză. Barele transversale vor fi realizate din butasi pentru unelte de gradina din stejar, fag, carpen etc. lemn dur, dens, cu granulație fină, fără defecte. Deoarece nu sunt întotdeauna exact rotunde în secțiune transversală, trebuie să șlefuiți capetele butașilor tăiați la dimensiunea la un diametru de 35 mm (poz. 2) în orice atelier de tâmplărie cu strung sau într-un strung de metal. Lungimea canelurii – 20 mm; adâncimea găurii este aceeași. Acest lucru vă va permite să selectați găuri pentru tăieturi în corzile arcului folosind cel mai comun burghiu pentru mobilier Forstner, așa-numitul. buclă (dar vezi și mai jos).

Pentru corzile arcului (pereții laterali) ai barelor de perete de acasă, o placă obișnuită de construcție fără defecte care îi slăbesc rezistența generală va fi potrivită. Tăiat în cruce fără putregai și mucegai, sunt acceptabile noduri mici care nu cad. Fixarea traverselor - la sfârșit folosind un șurub autofiletant sau confirmat (șurub de mobilă) 6x80 (articolul 3). Este foarte recomandabil imediat după găurirea găurilor pentru elementele de fixare metalice, dar înainte de a o instala, lipiți piesele PVA împreună fără a le ține până se lipesc, acest lucru va crește foarte mult rezistența generală și fiabilitatea peretelui, vezi mai jos. Adică: asamblam peretele uscat, îl legăm împreună cu ceva, de exemplu, frânghie, găurim găuri de instalare pentru feronerie, dezasamblam totul, aplicăm PVA la îmbinări, îl asamblam, îl legăm împreună cu oțel. În timp ce adezivul nu s-a uscat, verificăm și corectăm uniformitatea generală și de-a lungul orizontului (astfel încât „elica” să nu funcționeze).

Vom vorbi despre fixarea strânsă a proiectilului mai târziu, dar, în general, barele de perete tipice sunt destul de puternice în sine și, folosind cârlige din oțel 40x4 sau 30x6 (articolul 4), pot fi suspendate pe o traversă (tijă, articolul 5). ) instalat în distanțierul dintre pereți sau un suport joasă (plat) în formă de U dintr-o țeavă de 40x2. Pe suport trebuie să sudați rulmenți axiali, fiecare cu 3-4 șuruburi autofiletante de 6-8 mm în dibluri de propilenă. Nu puteți îngropa capetele suportului de susținere în perete! Se va slăbi cu siguranță! Asamblare - culcat pe suporturi cu aliniere în plan și orizontul pe un uscat sau, mai bine, pe o piață - o suprafață plană acoperită cu peliculă. Încastrarea părții de oțel a feroneriei în peretele portant (în plus față de grosimea finisajului):

• În beton - de la 60 mm.
• În cărămidă - de la 70 mm.
• În lemn – de la 90 mm.

Nota: cum să faci un simplu bare de perete ca acesta scari de lemn, vezi și videoclipul de mai jos.

Video: exemplu de realizare a unui perete suedez simplu

Detalii și opțiuni

Operațiunea cea mai aparent non-domestică - rotirea capeților barelor transversale - de fapt, de obicei, nu provoacă dificultăți. În orice magazin de scule sau bazar de fier îți vor spune unde este un strung în apropiere, unde pot întoarce barele transversale ieftin în fața ochilor tăi. Poate că vânzătorul însuși va face asta. Mult mai multe dificultăți apar atunci când se caută material pentru corzile arcului și se alege o metodă de atașare a proiectilului la structurile de susținere. De asemenea - cum să așezați o bară de gimnastică suspendată (bară orizontală) pe perete și balustrade pentru exerciții de sprijin pentru mâini (deseori sunt numite suport, suport manual sau, mai puțin frecvent, semibare). Opritorul și bara orizontală au devenit accesorii indispensabile ale barelor de perete de acasă; adesea o fac parte integrantă.

Corzi de arc

O placă de construcție obișnuită pentru barele de perete nu va funcționa fără a alege: nu este proiectată pentru un număr atât de mare de puncte de încărcare concentrată. Vânzătorul vă va permite fie să alegeți, fie nu și, cel mai probabil, nu va fi nimic din care să alegeți: cheresteaua de cel mai înalt standard (și aceasta este ceea ce este necesar pentru echipamentele sportive) este selectată de producător în timpul tăierii și intră în vânzare la un preț care este de câteva ori mai scump. Lipiți șiruri din placaj? Este intensivă în muncă și deloc mai ieftină - placajul este și el scump în comparație cu lemnul industrial.

Cu toate acestea, există o modalitate de a consolida placajul de ambalare ieftin în gradul dorit. De asemenea, vă permite să faceți corzi de arc pentru barele de perete din deșeuri complete. Va trebui să cheltuiți nu mai puțină muncă pentru lipire, dar costurile cu greu vor fi mai mari decât achiziționarea de plăci obișnuite. Iar puterea produsului finit va fi mai mare decât a celor selectate de cel mai înalt standard.

Această metodă este pre-impregnarea semifabricatelor de placaj cu o emulsie apă-polimer (WPE). Acest material ieftin, inofensiv, sigur și ușor de utilizat elimină complet delaminarea placajului prost și îi mărește rezistența de mai multe ori. În plus, nu este nevoie de un burghiu Forstner costisitor și foarte specializat - toate găurile sunt trecute, ele pot fi găurite chiar și cu o bretele de mână folosind un burghiu obișnuit cu pene pentru lemn. 3-4 litri de VPE vor fi mai mult decât suficienți pentru o bară de perete.

Pentru un perete pe care adulții fac exerciții regulate, grosimea piese interne corzile arcului trebuie mărite la 28-32 mm; apoi toate straturile pot fi asamblate din piese montate cap la cap. „Harta tehnică” completă a ansamblului este următoarea:

1. Pregătiți barele transversale (vezi mai sus);
2. Piața este în curs de pregătire;
3. Ei pregătesc încărcături pentru asuprire;
4. Tăiați și reglați piesele pentru părțile interioare. Nu uitați să numerotați sau să marcați care se conectează la care;
5. Toate piesele de prelucrat sunt impregnate cu EPE pe 2 laturi;
6. Blankurile sunt imediat așezate în straturi pe piață fără a aștepta uscarea completă și lipite între ele;
7. După așezarea și nivelarea pieselor din primul strat, aplicați următorul PVA pe suprafețe și pe suprafețele de îmbinare ale pieselor;
8. Fără a aștepta ca adezivul să se usuce până la o aderență, așezați al 2-lea strat peste primul;
9. Repetați paragrafele. 7 și 8 până când piesa de prelucrat are grosimea necesară;
10. Pune presiune pe piesa de prelucrat - cel puțin 5-6 greutăți de 2 kg uniform pe lungime;
11. Folosind un pătrat metalic, capetele nervurilor piesei de prelucrat sunt tăiate, iar piesele „târâite” sunt corectate;
12. Conform paragrafelor. 4-11 lipiți din nou cel de-al doilea șir liber;
13. După 3-4 zile (pentru uscarea pieselor de prelucrat), se fac găuri traversante pentru barele transversale;
14. Se pregătesc căptușelile exterioare ale coardelor arcului (impregnate cu EPE), se lipesc sub presiune pe părțile interioare și se fixează întregul pachet cu șuruburi mici autofiletante (distanța de la marginile corzilor arcului este de 20-25 mm);
15. Asamblați proiectilul uscat și găuriți găuri de instalare pentru fixarea traverselor;
16. Acoperiți prizele de sub barele transversale cu PVA și asamblați proiectilul pe piață fără a aștepta ca lipiciul să se usuce;
17. Aliniați structura pe un plan (înlăturați „elica” dacă este găsită) și fixați-o cu șuruburi autofiletante 6x45 pentru un perete pentru copii din Fig. sau 6x60 pentru un adult;
18. Uscați peretele întins pe piață timp de 5-7 zile. Este foarte indicat să-l încărcați în colțuri pentru a nu duce.

Opțiune de compunere

O altă opțiune pentru o bară de perete convenabilă și destul de economică, deși destul de intensivă în muncă pentru un apartament este o combinație modulară și pliabilă. intrare: corzi din plăci obișnuite de construcție sau placaj de 15 mm, traverse din oțel din țevi, cercei transversale - stejar, fag, carpen.

Desene ale unui perete suedez pliabil într-o ușă sunt prezentate în figură:

Din moment ce atașamentul indică structura portanta până la 32, elemente de fixare mici, șuruburi de 3 mm; pătrunderea lor în montantul ușii este de la 20 mm. Barele transversale trebuie să fie din oțel: cele din lemn, care nu sunt incluse în schema generală de rezistență, nu vor rezista. Fixarea cerceilor pe barele transversale se face cu suruburi M4-M6 cu cap inecat. Diametrul părților barelor transversale pe care adulții le pot prinde poate fi mărit punând pe ele cochilii de plastic, de exemplu. din 2-3 straturi de tub termocontractabil (AICI); Acest lucru va crește, de asemenea, rugozitatea barelor transversale la „lemn”.

Avantajul acestei bare de perete este că prin îndepărtarea unora dintre bare, puteți efectua exerciții cu o balansare largă a picioarelor. Dezavantaje - trecerea este blocată în timpul exercițiilor, montantul ușii este deteriorat și aspect deschidere. În plus, este imposibil să se obțină o distanță optimă a înălțimii barelor transversale de 150 mm, în timp ce 240 mm este aproape de maximul admis.

Bară orizontală și oprire

O bară transversală simplă pentru a trage în sus și a menține unghiul cu picioarele în greutate se extinde semnificativ funcţionalitate zidul suedez. Barele de perete pentru copii fără bară orizontală își pierd în general majoritatea calităților de dezvoltare. Este ușor să adăugați un perete de scară simplu cu un suport de bară agățat pentru trageri și alte exerciții statice (fără mișcări bruște).

În Fig. (consola superioară a suportului este în dreapta sus; cea de jos este în același loc dedesubt).

Alte opțiuni pentru bara orizontală montată și oprirea manuală pentru barele de perete sunt prezentate în cele ce urmează. orez.:

Accentul manual permite utilizatorilor deja foarte experimentați și dezvoltați fizic să exerseze pe barele de perete, poz. 4 și 5. Pentru o oprire cu balamale din lemn, trebuie să luați un copac ideal omogen și fără defecte, mai ales specii rezistente: tec, etc. Dimensiunile suportului de mână montat pe barele de perete sunt date în dreapta în Fig.

Cu toate acestea, cele mai funcționale sunt opritoarele de mână combinate cu bara transversală, vezi o altă figură:

Principalele materiale structurale ale pieselor portante sunt teava 40x2, teava ondulata 60x60x2. Pentru brațuri, cuplaje și lame de mânere pentru capac - țeavă profesională 60x(20-30)x1,5 sau (pe dreapta) țeavă 20x1,5. Pentru cârlige există și o bandă de 30x6. „Pelerina” pe barele de perete din dreapta în Fig. este cel mai funcțional, dar nu este certificat pentru echipamente sportive de uz general: cârligele din zona de acțiune a utilizatorului prezintă un risc de rănire.

Nota: mișcarea înainte a traversei barei orizontale este de 60-65 cm.

Este necesară o bară orizontală staționară (strâns atașată) pe barele de perete grad mediu tensiune sau activități obositoare ale adulților, mai ales că nu interferează cu copiii care folosesc bara orizontală suspendată sau adulții cu suportul pentru mâini. Totuși, în acest caz, fixarea consolelor barei orizontale (console care țin bara transversală) cu 3 sau 4 șuruburi (poz. 1 și 2 de mai jos în figură) este o greșeală gravă, la fel ca și piesele din lemn clar defecte (indicate cu roșu). săgeţile din poz.2). Fixarea cu un pătrat este permisă dacă mufurile pentru șuruburi sunt prin șuruburi, iar piesele proiectilului sunt din lemn stratificat de înaltă calitate, poz. 3. În orice alt caz, prinderea simetrică centrală se poate prăbuși „deodată” dacă sarcina admisă este depășită sau din cauza oboselii.

Cel mai bine este să atașați o bară orizontală staționară la barele de perete pe gușeuri din placaj cu o grosime de 24-32 mm. Eșarfele sunt atașate de corzile arcului cu cel puțin 4 șuruburi M10-M12, poz. 4. Gussets pot fi re-lipiți din placaj așa cum este descris mai sus. Dacă există cel puțin 4 straturi ale piesei de prelucrat (placaj 6 mm), atunci piesele pentru asamblarea straturilor sunt potrivite de la cca. 100x150 mm. Principalul lucru este că cusăturile din straturi nu coincid și converg în paralel nu mai aproape de 5 grosimi de placaj.

Fixarea consolelor drepte din lemn de înaltă calitate cu o pană folosind 5 șuruburi este oarecum mai puțin fiabilă. Se slăbește mai repede decât o eșarfă, dar nu este capabil de distrugere bruscă: mai întâi se slăbește, ceea ce va fi vizibil.

Bare metalice de perete

Este recomandat să exersați pe un perete metalic barele pentru persoanele puternice care au stăpânit exerciții destul de complexe (vezi la sfârșit). Palmele lor sunt mai aderente decât cele ale începătorilor, iar utilizatorii avansați creează sarcini mai mari. În acest caz, pasul de instalare a traverselor în înălțime se face mai aproape de maximul posibil în conformitate cu antropometria cuiva.

Desene a 2 versiuni ale barelor de perete din metal (în principal masculin și feminin) sunt prezentate în Fig; Mărimile „femei” în dreapta – în cm.

Coarde de arc și console transversale ici și colo - țeavă profesională 80x40x3. Bare transversale – teava 40x2. Distanțiere-„picioare” pentru montare pe perete - țeavă profesională 40x40x2. N-ar strica să faceți bare din aceeași țeavă pentru consolele versiunii potrivite: atunci sudarea se poate face folosind sudarea convențională cu un electrod consumabil de la o mașină de sudură portabilă.

Nota: cum să faci un perete metalic acasă, vezi și videoclipul:

Video: bare metalice de perete cu bară orizontală și bare paralele

Suport de perete

Este greșit să fixați barele de perete de perete cu colțuri de oțel și șuruburi autofiletante, așa cum fac adesea meșterii amatori. De îndată ce un colț se rupe din cauza oboselii metalice (care este cel mai probabil doar în timpul antrenamentului), întreaga fixare se poate desprinde dintr-o dată. Fixarea unei bare de perete pentru adulți pe un perete portant este posibilă în 4 sau 6 puncte. Este indicat să atașați creșa în 2 puncte, vezi mai jos.

În 4 puncte, barele de perete sunt fixate cu rulmenți axiali pe câte 3-4 șuruburi în dibluri, vezi mai sus. Acest suport este destinat în principal persoanelor cu greutate redusă (până la 70 kg). Perechea inferioară de rulmenți axiali este situată la mijloc între prima și a doua bară transversală, iar cea superioară - între a 2-a și a 3-a de sus.

La fixarea în 6 puncte, cele două inferioare sunt situate mai aproape de podea, dar nu mai puțin de 0,75 din lățimea coardei arcului de la marginea sa inferioară. Dacă, de exemplu, sfoara are 150 mm lățime, atunci distanța punctelor inferioare de atașare de la podea este de 100 mm. Punctele superioare sunt marcate la mijloc între ultima și penultima traversă, iar cele din mijloc - la mijloc între cele inferioare și superioare, dar astfel încât să cadă și la mijlocul distanței dintre traverse.

Un perete suedez cu 6 puncte este de obicei fixat cu șuruburi de ancorare de la M10, dar diametrul de-a lungul corpului șurubului nu depășește 1/3 din grosimea corzii arcului și nu mai mult de 1/2 din grosimea acestuia pentru cap. cu o mașină de spălat. Pentru șuruburi cu șaibe în interior corzi din lemn burghiu pășit prin găuri. Adâncimea găurii mai mari (sub cap) este jumătate din lățimea coardei arcului. Găurile netede sunt găurite în corzi de oțel pentru corpul șurubului. Încasarea ancorelor într-un perete portant (în plus față de grosimea finisajului):

• În beton - de la 100 mm.
• În cărămidă - de la 110 mm.
• În lemn – de la 130 mm.

Pentru copii

S-a spus deja mai sus că încărcările statice de la copii pe barele de perete sunt scăzute, dar copiii dinamici pot crea unele incredibile. Și vor urca pe zid în masă și chiar vor lupta pe el. În același timp, înălțimea barelor de perete pentru copii este destul de mică, 140-160 cm În consecință, brațul pârghiei care tinde să rupă proiectilul din perete va fi și el mai mic.

În al doilea rând, copiii cresc. Când copilul depășește peretele de pepinieră, acesta va trebui înlocuit cu unul „adevărat” sau îndepărtat. Este foarte de dorit să nu fie necesară o renovare minimă a camerei copiilor. Și, în același timp, barele de perete pentru copii, în timp ce sunt în uz, ar trebui să rămână la loc ca o mănușă, indiferent de ce fac proprietarii săi pe el.

Pe baza tuturor acestora, barele de perete pentru copii trebuie fixate ferm în peretele portant în 2 puncte. Cum să asigurăm durabilitatea? În două moduri: în spațiul dintre perete și elementul de fixare superior sau împotriva punctului mort dintre perete și podea. În acest din urmă caz, elementele de fixare superioare servesc doar ca cleme (opritoare) care împiedică răsturnarea proiectilului. Acest lucru nu reduce deloc cerințele pentru fiabilitatea sa.

Nota: varianta alternativa– o bară de perete pentru copii care absorb activ sarcinile dinamice, vezi mai jos.

În pică

Pentru a fixa barele de perete pentru copii în distanțier, se folosește elasticitatea structurii. În acest caz, corzile arcului trebuie să fie drepte, puternice și stabile în direcții transversale, adică. suficient de groase: cele din lemn cu grosimea de 30 mm; placaj lipit – de la 24 mm.

Procedura de instalare este următoarea:

1. tampoane rigide de 3-4 mm grosime sunt atașate temporar de călcâiele corzilor arcului;
2. proiectilul este așezat ferm pe podea la locul de instalare;
3. pe peretele portant, găurile pentru șuruburile autofiletante din dibluri sunt marcate la locul lor, vezi mai sus;
4. Călcâiele sunt îndepărtate și peretele este atașat de perete. Călcâiele ei vor atârna în aer;
5. rulmenții axiali sunt pregătiți din cauciuc microporos cu o grosime cu 2 mm mai mare decât grosimea distanțierilor temporari;
6. o persoană folosește o pereche de bare pentru a ridica bara transversală inferioară chiar la corzile arcului și pentru a ridica proiectilul (articolul 4 din figură);
7. un asistent lubrifiază rulmenții de cauciuc cu lipici de montare și alunecă corzile arcului sub călcâiele suspendate;
8. primul muncitor îndepărtează presiunea din prybars.

După o oră și jumătate, chiar și un adult puternic fizic este puțin probabil să se poată mișca sau să rupă proiectilul.

Punct în alb

Fixarea unei bare de perete pentru copii în 2 puncte s-a dovedit a fi mai fiabilă decât fixarea într-un distanțier. Nu necesită un asistent pentru a-l efectua, deteriorează mai puțin peretele și podeaua portantă și, de asemenea, vă permite să oferiți proiectilului un aspect jucăuș. Suportul ascuțit funcționează pe principiul unei pârghii blocate într-un punct mort. Prin urmare, punctele sale superioare de atașare trebuie să fie absolut rigide în toate cele 3 planuri, iar corzile arcului trebuie să fie oarecum curbate. Grosimea corzilor de arc este de la 24 mm; placaj impregnat cu HPE de la 16 mm, i.e. corzile de placaj pot fi solide și nu re-lipite.

Condițiile pentru fiabilitatea acestei metode de fixare sunt, în primul rând, suprafețele de sprijin trebuie să se încadreze într-un unghi drept (evidențiate cu roșu în figura de mai jos). Pentru ca peretele și podeaua să se frece mai puțin, garniturile subțiri din silicon sunt lipite de suprafețele de susținere (cauciucul lasă urme). În al doilea rând, degetele de la călcâiele coardelor arcului trebuie să iasă înainte cel puțin o distanță egală cu distanța dintre axele barelor transversale față de peretele portant. Dacă sportivii începători sunt foarte agile și jucăuși, este mai bine să deplasați degetele de la picioarele călcâielor înainte cu jumătate din extensia barei orizontale sau mai mult, adică. cu 25-30 cm Al treilea: fixare pe perete - cu șuruburi de ancorare de la M8. Asezarea ancorelor in perete de la 80 mm, de la 90 mm si respectiv de la 100 mm pentru beton, caramida si lemn.

Cu toate acestea, aruncați o privire mai atentă la ceea ce este în dreapta în Fig. Asemănarea este doar externă, dar schema de alimentare se dovedește a fi complet diferită. Datorită golurilor inevitabile în fixarea brațelor „urechi” la corzile arcului, un astfel de proiectil trebuie atașat de perete în 4 puncte, ceea ce este mai puțin fiabil și îi strică aspectul.

Despre autoabsorbție

O bară de perete din plastic pentru adulți este o întrebare foarte, foarte discutabilă. Materialele plastice de uz casnic nu rezistă bine sarcinilor statice și se obosesc repede de ele. Cele speciale (de exemplu, fibra de carbon) sunt foarte scumpe și, atunci când sunt supraîncărcate, sunt predispuse la distrugere bruscă. Dar barele de perete pentru copii din poliizopropilenă (pur și simplu propilenă) sunt foarte buna decizie, pentru că propilena absoarbe perfect sarcinile dinamice. Trebuie doar să atașați barele de perete pentru copii din propilenă ca un adult, în 3 sau 4 puncte pe ancore M6-M8 cu 90, 100 sau 120 mm încastrate în perete pentru beton, cărămidă și lemn. Cum se asambla o bară de perete din piesele de alimentare cu apă din propilenă folosind lipire, vezi mai jos. complot.

O bară de perete pentru copii poate fi din lemn sau din plastic, o puteți cumpăra într-un magazin sau o puteți face singur.

O bară de perete bricolaj va fi utilă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți - de regulă, poate rezista până la 100 kg.

În plus, un astfel de atribut de sport acasă va atrage și mama copilului, deoarece peretele poate fi folosit pentru a usca lucrurile copiilor.

Dacă vrei ca bebelușul tău să crească sănătos, în formă și puternic, ceea ce este deosebit de important pentru un băiat, atunci asigură-te că ai dotat camera copiilor tăi cu un astfel de dispozitiv.

Ce este important de luat în considerare atunci când construiești un bare de perete

Dacă apartamentul este înghesuit, trebuie să vă clarificați chiar și în etapa de pregătire a materialelor ce lățime vă puteți permite.

Cel mai bine este să faceți o bară de perete în locul cel mai potrivit pentru aceasta - în colț.

Înălțimea este, de asemenea, importantă, mai ales dacă prinderile de perete vor fi pe podea și tavan.

În acest caz, va trebui să faceți calcule precise, totuși, dacă nu aveți încredere în capacitățile dvs., este mai bine să atașați barele de perete pe perete, caz în care orice înălțime vi se va potrivi.

Materiale de bricolaj pentru bare de perete

Veți avea nevoie de:

• două grinzi cu o grosime de aproximativ 40 mm și o lungime care corespunde înălțimii tavanelor dvs. (sau mai puțin dacă intenționați să montați peretele pe perete);
• 10 tăieturi (mai mult este posibil, din nou, totul depinde de lungimea peretelui). Diametrul lor ar trebui să fie de aproximativ 28 mm;
• șuruburi cca 60 mm (speciale pentru lemn);
• burghiu;
• ferăstrău pentru tăierea pieselor pentru bare de perete;
• ciocan;
• șurubelnițe;
• burghiu (in special pentru lemn);
• mătură pentru curățare;
• polizor sau avion;
• bandă de măsurare pentru o măsurare ușoară.

Merită să clarificăm imediat ce înseamnă butași în înțelegerea noastră.

Butașii pentru barele de perete sunt mânerele lopeților, care sunt cel mai ușor de luat pentru barele de perete, deoarece prelucrarea acestuia este un proces prea laborios, dacă nu ești un profesionist în această problemă.

O bară de perete pentru copii ar trebui să fie în principal fiabilă, așa că ar trebui să verificați singur butașii - stați pe ele, încercați să le semene.

Cum să faci o bară de perete pentru copii

Pentru a face o bară de perete cu propriile mâini din materialele pe care le-am pregătit, trebuie să efectuați câțiva pași simpli.

Deci, începem prin a tăia „excesul”. Dacă grinda are o înălțime de 2,7 metri (de regulă, acestea sunt vândute în magazine), va trebui tăiată la înălțimea tavanului.

Este important să procesați fasciculul astfel încât să nu existe nici cel mai mic motiv pentru a zgâria sau a conduce o bucată de lemn sub piele.

Acesta nu numai că va deveni un moment neplăcut și periculos, dar va descuraja și copilul să folosească barele de perete.

Butașii de lopată ar trebui, de asemenea, tăiați. Cel mai adesea au o structură neuniformă și, de obicei, lucrează cu lopeți cu mănuși, ceea ce înseamnă că nu există încredere că lemnul este bine prelucrat.

Dacă bebelușul nu este forțat să studieze, el va percepe peretele ca design decorativ, și, de asemenea, ca element al jocului, care va crea un stimulent pentru el să exerseze.

O unitate de perete poate fi frumos decorată, pictată cu diferite culori și acoperită cu autocolante, care vor completa orice, chiar și cel mai neobișnuit și unic interior al unei camere pentru copii.